Fuata afya bora na siha ukitumia programu maalum za mazoezi, ufuatiliaji wa tabia na lishe, na mafunzo ya wakati halisi kutoka kwa mkufunzi wako wa kibinafsi aliyeidhinishwa na NASM na kocha wa lishe. Mazoezi yanalenga katika kujenga nguvu, uvumilivu, na uhamaji kupitia mafunzo ya muda kwa kutumia vifaa vichache. Unganisha programu na saa yako mahiri na MyFitnessPal kwa mbinu iliyoboreshwa ya kudumisha mazoea yenye afya na kufuatilia malengo yako ya siha. Pakua programu ili uanze kujisikia vizuri zaidi leo!
Ilisasishwa tarehe
29 Jul 2024
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data