Grubbla és un programa de tractament al qual accediu a través del vostre empresari. El programa t'ajuda a sortir de la depressió, l'ansietat i l'estrès o altres tipus de malestar psicològic basat en el mètode amb el més alt nivell d'evidència.
Sobre el programa:
- Eficaç: Basat en el model de tractament psicològic que els darrers anys ha tingut més efecte en els estudis de recerca
- Simple: consta de 6 mòduls. Cada mòdul triga entre 7 i 10 minuts a completar-se. Disseny basat en vídeo amb exercicis efectius entre els mòduls. Utilitza el codi del teu empresari i comença.
- Anònim: no cal connectar ningú per utilitzar el programa, ni el gerent ni els companys. No es recullen dades personals.
Data d'actualització:
3 d’ag. 2025