grubbla?

Psynergi‏

درباره این برنامه

Grubbla یک برنامه درمانی است که شما از طریق کارفرمای خود به آن دسترسی دارید. این برنامه به شما کمک می کند تا بر اساس روشی با بالاترین درجه شواهد از افسردگی، اضطراب و استرس یا انواع دیگر ناراحتی های روانی خلاص شوید.

درباره برنامه:
- موثر: بر اساس مدل درمان روانشناختی که در سال های اخیر بیشترین تأثیر را در مطالعات پژوهشی داشته است

- ساده: شامل 6 ماژول است. تکمیل هر ماژول 7-10 دقیقه طول می کشد. طرح‌بندی مبتنی بر ویدئو با تمرین‌های موثر بین ماژول‌ها. از کد کارفرمای خود استفاده کنید و شروع کنید.

- ناشناس: برای استفاده از برنامه نیازی به اتصال کسی ندارید، نه مدیر و نه همکاران. هیچ داده شخصی جمع آوری نمی شود.