Grubbla é un programa de tratamento ao que accedes a través do teu empregador. O programa axúdache a saír da depresión, da ansiedade e do estrés ou doutro tipo de malestar psicolóxico baseado no método co maior nivel de evidencia.
Sobre o programa:
- Eficaz: Baseado no modelo de tratamento psicolóxico que nos últimos anos tivo un maior efecto nos estudos de investigación
- Simple: Consta de 6 módulos. Cada módulo leva entre 7 e 10 minutos en completarse. Maquetación baseada en vídeo con exercicios efectivos entre os módulos. Usa o código do teu empregador e comeza.
- Anónimo: non é necesario conectar a ninguén para usar o programa, nin o xestor nin os compañeiros. Non se recollen datos persoais.
Última actualización
3 de ago. de 2025