Grubbla je program liječenja kojemu možete pristupiti preko svog poslodavca. Program pomaže u izlasku iz depresije, tjeskobe i stresa ili drugih vrsta psihičke nelagode na temelju metode s najvišom razinom dokaza.
O programu:
- Učinkovito: Temeljeno na modelu psihološkog liječenja koji je posljednjih godina imao najveći učinak u istraživačkim studijama
- Jednostavno: Sastoji se od 6 modula. Svaki modul traje 7-10 minuta. Raspored temeljen na videu s učinkovitim vježbama između modula. Upotrijebite kod svog poslodavca i počnite.
- Anonimno: Ne morate nikoga povezivati da biste koristili program, ni upravitelja ni kolege. Ne prikupljaju se osobni podaci.