grubbla?

Psynergi

Um þetta forrit

Grubbla er meðferðaráætlun sem þú færð aðgang að í gegnum vinnuveitanda þinn. Forritið hjálpar þér að komast út úr þunglyndi, kvíða og streitu eða annars konar sálrænum óþægindum sem byggir á aðferðinni með hæstu sönnunargögnum.

Um dagskrána:
- Árangursrík: Byggir á sálfræðilegu meðferðarlíkani sem hefur undanfarin ár haft hvað mest áhrif í rannsóknarrannsóknum

- Einfalt: Samanstendur af 6 einingum. Hver eining tekur 7-10 mínútur að ljúka. Myndbandstengt skipulag með áhrifaríkum æfingum á milli eininga. Notaðu kóðann frá vinnuveitanda þínum og byrjaðu.

- Nafnlaus: Þú þarft ekki að tengja neinn til að nota forritið, hvorki stjórnanda né samstarfsfólk. Engum persónuupplýsingum er safnað.