grubbla?
10+
Téléchargements
Tout public
info
À propos de l'application
Grubbla är ett behandlingsprogram du får tillgång till via din arbetsgivare. Programmet hjälper dig att ta dig ur nedstämdhet, ångest och stress eller andra typer av psykiskt illabefinnande utifrån den metod med högst evidensgrad.
Om programmet:
- Effektivt: Baseras på den psykologiska behandlingsmodell som under de senaste åren har störst effekt i forskningsstudier
- Enkelt: Består av 6 moduler. Varje modul tar 7-10 minuter att genomföra. Videobaserat upplägg med effektiva övningar mellan modulerna. Använd koden från din arbetsgivare och sätt igång.
- Anonymt: Du behöver inte koppla in någon för att använda programmet, varken chef eller kollegor. Inga personuppgifter samlas in.
Om programmet:
- Effektivt: Baseras på den psykologiska behandlingsmodell som under de senaste åren har störst effekt i forskningsstudier
- Enkelt: Består av 6 moduler. Varje modul tar 7-10 minuter att genomföra. Videobaserat upplägg med effektiva övningar mellan modulerna. Använd koden från din arbetsgivare och sätt igång.
- Anonymt: Du behöver inte koppla in någon för att använda programmet, varken chef eller kollegor. Inga personuppgifter samlas in.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Aucune donnée collectée
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent la collecte
Assistance de l'appli
À propos du développeur
Psynergi AB
richard@appsari.com
Skinnarviksringen 22
117 27 Stockholm
Sweden
+46 70 203 20 74