grubbla?

Psynergi

या अ‍ॅपविषयी

Grubbla हा एक उपचार कार्यक्रम आहे ज्यामध्ये तुम्हाला तुमच्या नियोक्त्यामार्फत प्रवेश मिळतो. हा कार्यक्रम तुम्हाला नैराश्य, चिंता आणि ताणतणाव किंवा इतर प्रकारच्या मानसिक अस्वस्थतेतून बाहेर पडण्यास मदत करतो ज्या पद्धतीच्या आधारावर सर्वोच्च प्रमाण आहे.

कार्यक्रमाबद्दल:
- प्रभावी: मानसशास्त्रीय उपचार मॉडेलवर आधारित ज्याचा अलिकडच्या वर्षांत संशोधन अभ्यासांमध्ये सर्वात जास्त परिणाम झाला आहे

- साधे: 6 मॉड्यूल्स असतात. प्रत्येक मॉड्यूल पूर्ण होण्यासाठी 7-10 मिनिटे लागतात. मॉड्यूल्स दरम्यान प्रभावी व्यायामासह व्हिडिओ-आधारित लेआउट. तुमच्या नियोक्त्याचा कोड वापरा आणि सुरुवात करा.

- निनावी: प्रोग्राम वापरण्यासाठी तुम्हाला कोणाशीही कनेक्ट करण्याची गरज नाही, ना व्यवस्थापक किंवा सहकारी. कोणताही वैयक्तिक डेटा संकलित केला जात नाही.