Дадайце занятак, напрыклад "Жым лежачы", і адсочвайце прагрэс у дасягненні сваёй мэты.
Стварайце планы трэніровак і запісвайце ўсю трэніроўку адным націскам.
Выкарыстоўвайце пашыраную аналітыку, каб атрымаць уяўленне аб вашым прагрэсе.
Выкарыстоўвайце helty на Apple Watch для яшчэ больш простага адсочвання трэніровак.
Прыкладанне распрацавана мінімалістычна і проста ў выкарыстанні.