"ബെഞ്ച്-പ്രസ്സ്" പോലുള്ള പ്രവർത്തനം ചേർക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് 1 ടാപ്പിലൂടെ മുഴുവൻ വർക്കൗട്ടും ലോഗ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നേടുന്നതിന് വിപുലമായ അനലിറ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കുക.
കൂടുതൽ ലളിതമായ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗിനായി നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ ഹെൽറ്റി ഉപയോഗിക്കുക.
ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് മിനിമലിസ്റ്റിക് ആയതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂൺ 4
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും