iamcomfi

iamcomfi

Meer oor hierdie app

Laai die iamcomfi Break Reminder App af vir 'n gesonde ruggraat en rug!

Die toepassing is gebou rondom die Pomodoro-tegniek wat jou help om al daardie selfonderbrekings te weerstaan ​​en jou brein weer op te lei om te fokus.

Elke Pomodoro-sessie word aan 'n taak gewy en elke pouse is 'n kans om terug te stel en jou aandag te vestig op waaraan jy moet werk.

Stel jou Pomodoro-timer op die verlangde sessielengte en gebruik spesifieke etikette om tussen projekte en take te onderskei. Moenie toelaat dat afleidings jou in die wiele ry om jou doelwitte te bereik nie.

Gebruik jou pouses om 'n bietjie op te staan ​​van jou lessenaar en doen 'n paar eenvoudige maar verfrissende oefeninge en strekke wat nie net sal help om meer gefokus te bly in jou Pomodoro-sessies nie, maar sal lei tot 'n gesonder ruggraat en voorkom rugpyn as gevolg van lang periodes van sit werk.