iamcomfi

iamcomfi

Acerca desta aplicación

Descarga a aplicación de recordatorio de pausa iamcomfi para unha columna vertebral e costas saudables.

A aplicación foi creada ao redor da técnica Pomodoro que che axuda a resistir todas esas autointerrupcións e a volver adestrar o teu cerebro para concentrarse.

Cada sesión de Pomodoro está dedicada a unha tarefa e cada descanso é unha oportunidade para reiniciar e chamar a atención sobre o que deberías traballar.

Establece o temporizador de Pomodoro na duración da sesión desexada e utiliza etiquetas específicas para distinguir entre proxectos e tarefas. Non deixes que as distraccións che impidan alcanzar os teus obxectivos.

Use os seus descansos para erguerse un pouco da súa mesa e facer algúns exercicios e estiramentos sinxelos pero refrescantes que non só axudarán a manterse máis concentrado nas sesións de Pomodoro, senón que levarán a unha columna vertebral máis saudable e previrán a dor nas costas derivada de períodos prolongados de sentado. traballo.