iamcomfi

iamcomfi

Um þetta forrit

Sæktu iamcomfi Break Reminder appið fyrir heilbrigðan hrygg og bak!

Forritið var byggt upp í kringum Pomodoro tæknina sem hjálpar þér að standast allar þessar sjálfstruflanir og endurþjálfa heilann til að einbeita þér.

Hver Pomodoro fundur er tileinkaður verkefni og hvert hlé er tækifæri til að endurstilla og vekja athygli þína á því sem þú ættir að vinna að.

Stilltu Pomodoro tímamælirinn þinn á æskilega lotulengd og notaðu ákveðin merki til að greina á milli verkefna og verkefna. Ekki láta truflanir koma í veg fyrir að þú náir markmiðum þínum.

Notaðu pásurnar þínar til að standa aðeins upp frá skrifborðinu þínu og gerðu nokkrar einfaldar en hressandi æfingar og teygjur sem munu ekki aðeins hjálpa til við að vera einbeittari í Pomodoro-tímunum heldur leiða til heilbrigðari hryggsúlu og koma í veg fyrir bakverki vegna langvarandi setu. vinna.