iamcomfi

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このアプリについて

健康な背骨と背中のためのiamcomfiBreak Reminderアプリをダウンロードしてください！

このアプリは、ポモドーロテクニックを中心に構築されており、これらの自己中断のすべてに抵抗し、集中するように脳を再訓練するのに役立ちます。

各ポモドーロセッションはタスク専用であり、各休憩はリセットして、何に取り組むべきかに注意を向けるチャンスです。

ポモドーロタイマーを希望のセッション長に設定し、特定のラベルを使用してプロジェクトとタスクを区別します。気を散らすことで、目標の達成を妨げないでください。

休憩をとって机から少し立ち上がって、ポモドーロセッションに集中するのに役立つだけでなく、背骨を健康にし、長時間座っていることによる腰痛を防ぐ、シンプルでありながらさわやかなエクササイズとストレッチを行います。仕事。