iamcomfi

iamcomfi

За апликацијава

Преземете ја апликацијата iamcomfi Break Reminder за здрав рбет и грб!

Апликацијата е изградена околу техниката Помодоро која ви помага да се спротивставите на сите тие самопрекинувања и повторно да го обучите вашиот мозок да се фокусира.

Секоја сесија на Помодоро е посветена на задача и секоја пауза е шанса да се ресетира и да се привлече вашето внимание на она на што треба да работите.

Поставете го вашиот Pomodoro тајмер на саканата должина на сесијата и користете специфични ознаки за да разликувате проекти и задачи. Не дозволувајте одвлекувањата да ве попречат од постигнувањето на вашите цели.

Искористете ги паузите за да станете малку од работната маса и да направите неколку едноставни, но освежителни вежби и истегнувања кои не само што ќе помогнат да останете пофокусирани на вашите помодоро сесии, туку ќе доведат до поздрав 'рбет и ќе ја спречат болката во грбот како резултат на подолги периоди на седење. работа.