iamcomfi

iamcomfi

เกี่ยวกับแอปนี้

ดาวน์โหลด iamcomfi Break Reminder App สำหรับกระดูกสันหลังที่แข็งแรงและกลับมา!

แอพนี้สร้างขึ้นโดยใช้เทคนิค Pomodoro ซึ่งช่วยให้คุณต้านทานการหยุดชะงักในตัวเองทั้งหมดและฝึกสมองของคุณอีกครั้งเพื่อโฟกัส

เซสชั่น Pomodoro แต่ละครั้งจะทุ่มเทให้กับงานและการหยุดพักแต่ละครั้งเป็นโอกาสที่จะรีเซ็ตและให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณควรจะทำ

ตั้งค่าตัวจับเวลา Pomodoro ให้มีความยาวเซสชันที่ต้องการ และใช้ป้ายกำกับเฉพาะเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างโครงการและงาน อย่าปล่อยให้สิ่งรบกวนสมาธิมาขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ใช้เวลาพักของคุณเพื่อลุกขึ้นจากโต๊ะทำงานเล็กน้อย และทำแบบฝึกหัดง่ายๆ แต่สดชื่นและยืดเหยียด ซึ่งไม่เพียงช่วยให้มีสมาธิมากขึ้นในการฝึกซ้อม Pomodoro เท่านั้น แต่ยังช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรงขึ้นและป้องกันอาการปวดหลังอันเนื่องมาจากการนั่งเป็นเวลานาน งาน.