[jo:ga] Go

[jo:ga]

Kuhusu programu hii

[jo: ga] ni kwa ajili yako ambaye unataka kufundisha vyema, kuimarisha mwili wako na kuunda usawa na amani ya akili - na sasa unaweza kufanya mazoezi ya yoga unayojua kutoka kwa masomo ya nyumbani. Ni rahisi na ya kufurahisha na [jo: ga] NENDA.

Chagua kati ya mtiririko wa nguvu, urejeshe / yin, darasa la FIT au kozi ukizingatia mazoezi maalum. Unachohitaji kufanya ni kupata mkeka wako wa yoga na wacha waalimu wenye ujuzi unaowajua wakuongoze kupitia darasa la dakika 20, 40 au 60.

Nguvu za Mtiririko
Waalimu wanawakilisha na kuchanganya mitindo tofauti ya yoga, na bila shaka utahisi nguvu na usawa baadaye. Haijalishi uko katika kiwango gani - mtiririko wa nguvu ni wa kila mtu.

Rejesha / yin
Itakufanya uhisi kupumzika kabisa. Programu hutoa madarasa anuwai ya urejesho na yin, ambapo kunyoosha kwa kina na yoga ya kutafakari hukusaidia kupata amani na utulivu.

FIT
Madarasa ya FIT huleta jasho kwenye paji la uso. Na vitu kutoka kwa yoga na usawa, utapata uteuzi wa programu za mazoezi ya kufurahisha na changamoto. Huna haja ya uzito kuhudhuria darasa la FIT.

Kozi (tunapaswa kuiitaje hii kwa Kidenmaki?)
Programu pia inatoa anuwai ya video zinazozingatia ustadi maalum. Labda unataka kujaribu kusimama mikono yako? Au unahitaji msaada kupumzika sehemu maalum ya mwili? Fuata safu yako uipendayo na ufanye bora kwako na mwili wako.

Vipengele vipya

Offentliggørelse af applikationen