mood. by mindyourmind
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
മാനസികാവസ്ഥ. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥകളും ഉറക്ക രീതികളും ട്രാക്കുചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? വിവിധതരം ദൈനംദിന ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെയും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയും സഹായിക്കും.
** നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്കുചെയ്യുക **
മാനസികാവസ്ഥ. ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ഇമോജി, നിറം, ലേബൽ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും അനുബന്ധ കുറിപ്പുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത് തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിന്റെ പൊതുവായ ചിത്രം നൽകും. ഇത് നിങ്ങളെ നന്നായി മനസിലാക്കാനും ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകൾ തിരയാനും സഹായിക്കും.
** നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യുക **
ഉറക്കം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, അതിന്റെ മൂല്യം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കാം. ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ സമയവും ദൈർഘ്യവും ശ്രദ്ധേയമായ ഘടകങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഒരു ചാർട്ട് കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉറക്ക ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കും.
** മാനസികാവസ്ഥ. റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക **
മാനസികാവസ്ഥ. റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങളുടെ എൻ‌ട്രികൾ സംഗ്രഹിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിന്റെ ഒരു വലിയ ചിത്രം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. റിപ്പോർട്ടിനായി ഒരു സമയപരിധി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു PDF സൃഷ്ടിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
കലണ്ടർ
നിങ്ങൾ ഒരു എൻ‌ട്രി ലോഗിൻ ചെയ്ത ദിവസങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ കാഴ്‌ച കലണ്ടർ കാണിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഓരോ തീയതിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എൻ‌ട്രികൾ വിശദമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിന് ചുവടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെയും സ്ലീപ്പ് എൻ‌ട്രികളുടെയും ഗ്രാഫുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഓരോ ഗ്രാഫിലെയും ഡാറ്റ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ എൻ‌ട്രികളും മൂഡ് അല്ലെങ്കിൽ തീയതി പ്രകാരം അടുക്കിയത് കാണാനാകും.
മാനസികാവസ്ഥ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഇന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നൽകി ആരംഭിക്കുക!
** നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്കുചെയ്യുക **
മാനസികാവസ്ഥ. ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ഇമോജി, നിറം, ലേബൽ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും അനുബന്ധ കുറിപ്പുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത് തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിന്റെ പൊതുവായ ചിത്രം നൽകും. ഇത് നിങ്ങളെ നന്നായി മനസിലാക്കാനും ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകൾ തിരയാനും സഹായിക്കും.
** നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യുക **
ഉറക്കം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, അതിന്റെ മൂല്യം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കാം. ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ സമയവും ദൈർഘ്യവും ശ്രദ്ധേയമായ ഘടകങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഒരു ചാർട്ട് കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉറക്ക ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കും.
** മാനസികാവസ്ഥ. റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക **
മാനസികാവസ്ഥ. റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങളുടെ എൻ‌ട്രികൾ സംഗ്രഹിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിന്റെ ഒരു വലിയ ചിത്രം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. റിപ്പോർട്ടിനായി ഒരു സമയപരിധി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു PDF സൃഷ്ടിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
കലണ്ടർ
നിങ്ങൾ ഒരു എൻ‌ട്രി ലോഗിൻ ചെയ്ത ദിവസങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ കാഴ്‌ച കലണ്ടർ കാണിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഓരോ തീയതിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എൻ‌ട്രികൾ വിശദമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിന് ചുവടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെയും സ്ലീപ്പ് എൻ‌ട്രികളുടെയും ഗ്രാഫുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഓരോ ഗ്രാഫിലെയും ഡാറ്റ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ എൻ‌ട്രികളും മൂഡ് അല്ലെങ്കിൽ തീയതി പ്രകാരം അടുക്കിയത് കാണാനാകും.
മാനസികാവസ്ഥ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഇന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നൽകി ആരംഭിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Connexontario Health Services Information
mobilesupport@connexontario.ca
256 Pall Mall St Fl 3
London, ON N6A 5P6
Canada
+1 519-495-2473