mood. by mindyourmind

MobileSupport

Despre aplicație

dispozitie. vă va ajuta să urmăriți stările de spirit și obiceiurile de somn. De ce este important acest lucru? O varietate de factori de zi cu zi afectează sănătatea mintală și o modalitate simplă de urmărire a acestor modificări vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe furnizorul dvs. de asistență medicală în sprijinirea bunăstării generale.


** Urmăriți-vă starea de spirit **
dispozitie. vă permite să alegeți un emoji, o culoare și o etichetă pentru a vă urmări sentimentele în fiecare zi și notele legate de jurnal. Identificarea a ceea ce este legat de aceste sentimente vă va oferi o imagine generală a ceea ce se întâmplă în viața voastră. Acest lucru vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine și să căutați modele.


** Urmăriți-vă somnul **
Somnul este o parte importantă a vieții noastre și valoarea ei poate fi adesea ignorată. Urmăriți timpul și durata somnului în fiecare seară și alți factori notabili. Văzând o diagramă a stărilor de spirit alături de modelele de somn, puteți să vă permiteți să vă atingeți obiectivele de somn zilnice.


**dispozitie. Raport**
Starea de spirit. raportul va rezuma intrările dvs. și vă oferă o imagine de ansamblu asupra a ceea ce se întâmplă pentru a vă ajuta mai bine să vă îngrijiți de sănătatea mintală. Selectați un interval de timp pentru raport, generați un PDF și trimiteți-l prin e-mail personalului dvs. sau furnizorului dumneavoastră de asistență medicală.


Calendar
Calendarul afișează o vizualizare lunară a zilelor în care ați înregistrat o înregistrare, iar selectarea fiecărei date vă permite să vizualizați în detaliu înregistrările. Mai jos sunt grafice ale starea de spirit și intrarea de somn pe parcursul lunii și puteți vizualiza toate intrările dvs. sortate după starea de spirit sau dată prin selectarea datelor din fiecare grafic.


 Începeți prin a intra în modul în care faceți astăzi cu starea de spirit!