mood. by mindyourmind

MobileSupport

Описание

настроение. поможет вам отслеживать ваше настроение и характер сна. Почему это важно? Множество повседневных факторов влияют на ваше психическое здоровье, и простой способ отслеживать эти изменения может помочь вам и вашему врачу поддержать ваше общее самочувствие.


** Отслеживайте свое настроение **
настроение. позволяет выбрать эмодзи, цвет и ярлык, чтобы отслеживать ваши чувства каждый день, и регистрировать связанные заметки. Определение того, что связано с этими чувствами, даст вам общее представление о том, что происходит в вашей жизни. Это может помочь вам лучше понять себя и искать любые закономерности.


** Отслеживайте свой сон **
Сон является важной частью нашей жизни, и его значение часто можно упустить из виду. Отслеживайте время и продолжительность вашего сна каждую ночь и любые заметные факторы. Просмотр графика вашего настроения наряду со схемой сна может лучше помочь вам в достижении ваших ежедневных целей сна.


**настроение. Отчет **
Настроение. Отчет обобщает ваши записи и дает общую картину того, что происходит, чтобы помочь вам лучше заботиться о своем психическом здоровье. Выберите временные рамки для отчета, создайте PDF и отправьте его по электронной почте себе или своему врачу.


Календарь
В календаре отображается ежемесячное представление дней, в которые вы зарегистрировали запись, и выбор каждой даты позволяет просматривать записи в деталях. Ниже представлены графики вашего настроения и записей сна за месяц, и вы можете просмотреть все свои записи, отсортированные по настроению или дате, выбрав данные на каждом графике.


 Начните с ввода, как вы делаете сегодня с настроением!