mood. by mindyourmind

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關於這個應用程式

心情。將幫助您跟踪您的情緒和睡眠模式。為什麼這很重要？各種日常因素會影響您的心理健康，並且通過簡單的方法跟踪這些變化可以幫助您和您的醫療保健提供者支持您的整體健康。


**追踪你的心情**
心情。允許您選擇表情符號，顏色和標籤，以便每天跟踪您的感受，並記錄相關註釋。確定與這些感受相關的內容將為您提供生活中發生的事情的總體情況。這可以幫助您更好地了解自己並尋找任何模式。


**追踪你的睡眠**
睡眠是我們生活的重要組成部分，其價值往往被忽視。跟踪每晚睡眠的時間和持續時間以及任何顯著因素。在您的睡眠模式旁邊查看您的情緒圖表可以更好地實現您的日常睡眠目標。


**心情。報告**
情緒。報告總結了您的參賽作品，並提供了有關如何更好地幫助您照顧您的心理健康的大局。選擇報告的時間範圍，生成PDF並通過電子郵件發送給您自己或您的醫療保健提供者。


日曆
日曆顯示您記錄條目的日期的月視圖，選擇每個日期可以讓您詳細查看條目。下面是您的心情和月份睡眠條目的圖表，您可以通過選擇每個圖表上的數據來查看按情緒或日期排序的所有條目。


 立即通過心情輸入您今天的表現！