myNewWay
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Actualmente, myNewWay® solo está disponible para las personas que participan en el estudio de investigación myNewWay®, realizado por el Black Dog Institute.
myNewWay® es una aplicación para teléfonos inteligentes que ofrece un programa personalizado para ayudarlo a aprender formas de mejorar los síntomas de ansiedad y depresión. Está diseñado para que puedas utilizarlo con tu psicólogo y solo entre sesiones.
¿COMO FUNCIONA?
myNewWay® ofrece un programa personalizado de actividades según sus necesidades. La aplicación para smartphone le ayuda a centrarse en sus puntos fuertes individuales y le sugiere formas de mejorar su bienestar mental y afrontar las cosas cuando las cosas se ponen difíciles.
Hogar
Ábrete camino a través de un paquete de actividades recomendadas que se han diseñado para satisfacer tus necesidades.
Aprender
Vea historias personales de personas con experiencias vividas y avance a través de ocho programas diferentes: siéntase más feliz, sobrelleve la ansiedad, siéntase más relajado, duerma mejor, piense positivamente, genere confianza, aumente la concentración y controle las emociones.
Aliviar
Accede a actividades rápidas de alivio que te ayudarán a sentirte más tranquilo, como respiración profunda, y ejercicios que te devolverán al presente.
Pista
Califique su estado de ánimo, ansiedad y sueño para ver cómo cambian con el tiempo y agregue notas para brindar más contexto.
Reflejar
Recuerda lo lejos que has llegado al ver cuántas actividades has completado, la cantidad de días que has estado usando la aplicación para teléfono inteligente y todos los resúmenes de tus actividades.
¿QUIÉN CREÓ LA APLICACIÓN?
La aplicación para teléfonos inteligentes myNewWay® fue diseñada por personas con experiencias vividas de ansiedad o depresión, terapeutas e investigadores del Black Dog Institute. Las actividades myNewWay® incluyen habilidades basadas en evidencia que se ha demostrado que ayudan a las personas a controlar la ansiedad y la depresión (por ejemplo, terapia cognitivo-conductual, atención plena e identificación de valores personales).
myNewWay® es una aplicación para teléfonos inteligentes que ofrece un programa personalizado para ayudarlo a aprender formas de mejorar los síntomas de ansiedad y depresión. Está diseñado para que puedas utilizarlo con tu psicólogo y solo entre sesiones.
¿COMO FUNCIONA?
myNewWay® ofrece un programa personalizado de actividades según sus necesidades. La aplicación para smartphone le ayuda a centrarse en sus puntos fuertes individuales y le sugiere formas de mejorar su bienestar mental y afrontar las cosas cuando las cosas se ponen difíciles.
Hogar
Ábrete camino a través de un paquete de actividades recomendadas que se han diseñado para satisfacer tus necesidades.
Aprender
Vea historias personales de personas con experiencias vividas y avance a través de ocho programas diferentes: siéntase más feliz, sobrelleve la ansiedad, siéntase más relajado, duerma mejor, piense positivamente, genere confianza, aumente la concentración y controle las emociones.
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Accede a actividades rápidas de alivio que te ayudarán a sentirte más tranquilo, como respiración profunda, y ejercicios que te devolverán al presente.
Pista
Califique su estado de ánimo, ansiedad y sueño para ver cómo cambian con el tiempo y agregue notas para brindar más contexto.
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Recuerda lo lejos que has llegado al ver cuántas actividades has completado, la cantidad de días que has estado usando la aplicación para teléfono inteligente y todos los resúmenes de tus actividades.
¿QUIÉN CREÓ LA APLICACIÓN?
La aplicación para teléfonos inteligentes myNewWay® fue diseñada por personas con experiencias vividas de ansiedad o depresión, terapeutas e investigadores del Black Dog Institute. Las actividades myNewWay® incluyen habilidades basadas en evidencia que se ha demostrado que ayudan a las personas a controlar la ansiedad y la depresión (por ejemplo, terapia cognitivo-conductual, atención plena e identificación de valores personales).
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Novedades
The latest version of the app includes new content, feature updates and other performance enhancements based on feedback from the first research trial of myNewWay
Asistencia de la app
Acerca del desarrollador
BLACK DOG INSTITUTE
bdisystems@blackdog.org.au
Prince of Wales Hospital Hospital Rd
Randwick NSW 2031
Australia
+61 447 371 779