mynudgeplan by XL-S (ES)

Omega Pharma Innovation & Development nv

Meer oor hierdie app

MYNUDGEPLAN DEUR XLS, JOU GRATIS GEWIGVERLIESPLAN SAAM MET JOU VOEDINGSKUNDIGE
XLS MyNudgePlan is 'n digitale gewigsverliesplan wat jou help om gewig te verloor, stap vir stap. Nudges is wenke wat ontwerp is om jou te help om beter te eet, meer te beweeg en 'n positiewe gesindheid te hê. Jy sal ondersteuning van 'n professionele voedingkundige ontvang en jy sal persoonlike advies oor voeding en oefening kry om jou te help om 'n gesonde leefstyl te verkry en sodoende jou doelwitte te bereik.

BESPREEK 'N SESSIE BY JOU VOEDINGKUNDIGE
Kry die ondersteuning van 'n professionele voedingkundige om jou deur die gewigsverliesproses te adviseer en te lei. Bespreek jou eerste video-oproep om jou plan te begin. Jou voedingkundige sal jou saak bestudeer en jou persoonlike advies gee om jou te help om jou doelwitte te bereik. Jy sal toegang hê tot 'n maaltydplan wat vir jou aangepas is en oefenwenke ontvang wat heeltemal vir jou ontwerp is. Die sessies sal per video-oproep plaasvind, streng vertroulik en aangepas by jou behoeftes.

WEEKLIKSE SPYSKAARTPLAN
Na jou eerste video-oproepsessie sal jou voedingkundige 'n maaltydplan voorberei wat heeltemal by jou aangepas is, gebaseer op jou smaak en behoeftes. Jy sal elke week 'n maaltydplan ontvang sodat jy jouself kan organiseer. Geen verskonings meer nie, gesonder eet kan maklik wees!

BLY JOU VORDERING
Met MyNudgePlan kan jy jou gewig en fisieke aktiwiteitsvlakke opdateer om jou vordering noukeurig te volg en jou doelwitte te bereik.
- Teken jou gewig aan en sien jou vordering deur die hele plan.
- Teken jou stappe en minute van daaglikse aktiwiteit op en kyk hoe jou aktiwiteitsvlakke verbeter.

ONDERSTEUN DIE GEMEENSKAP
Om gewig te verloor is makliker as jy 'n gemeenskap het wat jou ondersteun, motiveer en inspireer. Die MyNudgePlan-afrigter is daar om jou al die ondersteuning te gee wat jy nodig het, jou te bemagtig en te inspireer met prettige uitdagings en wenke. Deel jou ervaring in die gemeenskap!

LEER JOUSELF MET LEERARTIKELS
- Probeer nuwe heerlike en gesonde resepte. Jy sal ontdek dat gesond eet nie vervelig hoef te wees nie. Meer as 150 resepte om gesonde ontbyt, middagetes, aandetes, versnaperinge en drankies voor te berei.
- Beweeg meer met oefenvideo's en oefensessies van joga- en pilatesklasse.
- Om 'n positiewe gesindheid te hê is die sleutel en kan jou pogings na 'n ander vlak neem. Jy sal houdingsoefeninge vind om bewuste eetgewoontes te beoefen, selfvertroue te kry en jou slaapvlakke te verbeter.

GEWOONTES MET LANGTERMYN RESULTATE
MyNudgePlan is ontwerp om jou te help om langtermyn gesonde en volhoubare gewoontes in te voer. Dit help jou om ongesonde patrone te verstaan ​​en te identifiseer sodat jy dit kan verander en ’n nuwe leefstyl kan begin. Hierdie toepassing verskaf nie mediese advies nie en is slegs vir inligtingsdoeleindes. Dit is nie 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies, diagnose of behandeling nie.

Wat's nuut

¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: [e-mail]