mynudgeplan by XL-S (ES)

Omega Pharma Innovation & Development nv

Par šo lietotni

MYNUDGPLAN BY XLS, JŪSU BEZMAKSAS SVARA ZAUDĒŠANAS PLĀNS AR JŪSU UZTURISMA
XLS MyNudgePlan ir digitāls svara zaudēšanas plāns, kas palīdz jums zaudēt svaru soli pa solim. Pamudinājumi ir padomi, kas izstrādāti, lai palīdzētu jums labāk ēst, vairāk kustēties un radīt pozitīvu attieksmi. Jūs saņemsiet atbalstu no profesionāla uztura speciālista un saņemsiet personalizētus padomus par uzturu un vingrošanu, lai palīdzētu jums apgūt veselīgu dzīvesveidu un tādējādi sasniegt savus mērķus.

REZERVĒ SENSIJAS PIE SAVU UZTURISMA
Saņemiet profesionāla uztura speciālista atbalstu, lai viņš konsultētu un vadītu jūs visā svara zaudēšanas procesā. Rezervējiet savu pirmo videozvanu, lai sāktu savu plānu. Jūsu uztura speciālists izpētīs jūsu gadījumu un sniegs jums personalizētus padomus, lai palīdzētu sasniegt jūsu mērķus. Jums būs pieejams ēdienreižu plāns, kas ir pielāgots jums, un jūs saņemsiet vingrinājumu padomus, kas pilnībā izstrādāti jums. Sesijas notiks videozvana režīmā, stingri konfidenciālas un pielāgotas jūsu vajadzībām.

NEDĒĻAS IZVĒLNES PLĀNS
Pēc jūsu pirmās videozvana sesijas jūsu uztura speciālists sagatavos jums pilnībā pielāgotu ēdienreižu plānu, pamatojoties uz jūsu gaumi un vajadzībām. Katru nedēļu jūs saņemsiet ēdienreižu plānu, lai jūs varētu organizēt sevi. Vairs nav attaisnojumu, ēst veselīgāk var būt vienkārši!

SEKOT SAVAM PROGRESAM
Izmantojot MyNudgePlan, varat atjaunināt savu svaru un fizisko aktivitāšu līmeni, lai rūpīgi izsekotu savam progresam un sasniegtu savus mērķus.
- Reģistrējiet savu svaru un skatiet progresu visā plānā.
- Reģistrējiet savus soļus un ikdienas aktivitātes minūtes un skatiet, kā uzlabojas jūsu aktivitātes līmenis.

ATBALSTĪT KOPIENU
Zaudēt svaru ir vieglāk, ja jums ir kopiena, kas jūs atbalsta, motivē un iedvesmo. MyNudgePlan Coach ir paredzēts, lai sniegtu jums visu nepieciešamo atbalstu, sniegtu spēku un iedvesmotu jūs ar jautriem izaicinājumiem un padomiem. Dalieties pieredzē kopienā!

INSTRUKCIJA SEVI AR MĀCĪBU RAKSTIEM
- Izmēģiniet jaunas garšīgas un veselīgas receptes. Jūs atklāsiet, ka veselīgai ēšanai nav jābūt garlaicīgai. Vairāk nekā 150 recepšu veselīgu brokastu, pusdienu, vakariņu, uzkodu un dzērienu pagatavošanai.
- Kustieties vairāk, izmantojot vingrojumu video un treniņus no jogas un pilates nodarbībām.
- Pozitīva attieksme ir svarīga, un tā var pārcelt jūsu centienus uz citu līmeni. Jūs atradīsiet attieksmes vingrinājumus, lai praktizētu pārdomātu ēšanu, iegūtu pārliecību un uzlabotu miega līmeni.

IERADUMI AR ILGTERMIŅA REZULTĀTIEM
MyNudgePlan ir izstrādāts, lai palīdzētu jums ieviest ilgtermiņa veselīgus un ilgtspējīgus ieradumus. Tas palīdz jums izprast un noteikt neveselīgus modeļus, lai jūs varētu tos mainīt un sākt jaunu dzīvesveidu. Šī lietotne nesniedz medicīniskas konsultācijas un ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Tas neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, diagnostiku vai ārstēšanu.

Jaunumi

¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: [e-mail]