mynudgeplan by XL-S (ES)
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
MYNUDGEPLAN BY XLS, ТАНЫ ХООЛЛОЛГЧТЭЙ ТЭРГҮҮНТЭЙ ҮНЭГҮЙ жин хасах төлөвлөгөө
XLS MyNudgePlan бол жингээ хасахад туслах дижитал төлөвлөгөө юм. Нугас нь илүү сайн хооллож, илүү их хөдөлж, эерэг хандлагатай болоход тань туслах зорилготой зөвлөгөө юм. Та мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнээс тусламж авах бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгож, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хоол тэжээл, дасгалын талаар хувийн зөвлөгөө авах болно.
ХООЛ ХООЛЛОЛТЫН ЭМЧТЭЙТЭЙ СУРГАЛТ ЗАХИАЛААРАЙ
Турах явцад мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнээс зөвлөгөө авч, зөвлөгөө аваарай. Төлөвлөгөөгөө эхлүүлэхийн тулд анхны видео дуудлагаа захиалаарай. Таны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн таны хэргийг судалж, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хувийн зөвлөгөө өгөх болно. Та өөрт тохирсон хоолны төлөвлөгөөнд хамрагдах боломжтой бөгөөд бүхэлдээ танд зориулагдсан дасгалын зөвлөмжийг хүлээн авах болно. Хэлэлцүүлэг нь видео дуудлагаар, нууцлалтай байх бөгөөд таны хэрэгцээнд нийцүүлэн явуулна.
ДОЛОО ХОНОГИЙН ЦЭСИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Таны анхны видео ярианы хуралдааны дараа таны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн таны амт, хэрэгцээнд тулгуурлан танд тохирсон хоолны төлөвлөгөө гаргах болно. Та долоо хоног бүр хоолны төлөвлөгөө хүлээн авах бөгөөд ингэснээр та өөрийгөө зохион байгуулах боломжтой болно. Дахиж шалтаг байхгүй, эрүүл хооллох нь амархан байх болно!
ЯВЦЛАГАА ХЯНАЛТ
MyNudgePlan-ийн тусламжтайгаар та ахиц дэвшлээ нягт нямбай хянаж, зорилгодоо хүрэхийн тулд жин болон биеийн хөдөлгөөний түвшингээ шинэчлэх боломжтой.
- Жингээ тэмдэглэж, төлөвлөгөөний дагуу ахиц дэвшлээ хараарай.
- Өдөр тутмын үйл ажиллагааны алхам, минутаа тэмдэглэж, үйл ажиллагааны түвшин хэрхэн сайжирч байгааг хараарай.
ОЛОН НИЙТИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА
Таныг дэмждэг, урам зориг өгдөг, урам зориг өгдөг хамт олон байвал жингээ хасах нь илүү хялбар байдаг. MyNudgePlan Дасгалжуулагч нь танд хэрэгтэй бүх дэмжлэгийг өгч, хөгжилтэй сорилт, зөвлөгөөгөөр хүчирхэгжүүлж, урам зориг өгөхөд бэлэн байна. Олон нийтийн дунд туршлагаа хуваалцаарай!
СУРГАЛТЫН ӨГҮҮЛЛҮҮРЭЭР ӨӨРИЙГӨӨ ЗААВАРЧ БАЙНА
- Шинэ амттай, эрүүл жорыг туршиж үзээрэй. Эрүүл хооллох нь уйтгартай байх албагүй гэдгийг та олж мэдэх болно. Эрүүл өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш, ундаа бэлтгэх 150 гаруй жор.
- Иог, Пилатесын хичээлийн дасгалын видео болон дасгалуудыг ашиглан илүү их хөдөл.
- Эерэг хандлагатай байх нь гол зүйл бөгөөд таны хичээл зүтгэлийг өөр түвшинд хүргэж чадна. Та сэтгэлгээтэй хооллох, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах, нойрны түвшинг сайжруулах хандлагын дасгалуудыг олох болно.
УДААН ХУГАЦААНЫ ҮР ДҮНТЭЙ ДУРШЛАГУУД
MyNudgePlan нь танд урт хугацааны эрүүл, тогтвортой зуршлыг нэвтрүүлэхэд туслах зорилготой юм. Энэ нь танд эрүүл бус хэв маягийг ойлгож, тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг өөрчилж, шинэ амьдралын хэв маягийг эхлүүлэх боломжтой. Энэхүү програм нь эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхгүй бөгөөд зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Энэ нь мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй.
XLS MyNudgePlan бол жингээ хасахад туслах дижитал төлөвлөгөө юм. Нугас нь илүү сайн хооллож, илүү их хөдөлж, эерэг хандлагатай болоход тань туслах зорилготой зөвлөгөө юм. Та мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнээс тусламж авах бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгож, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хоол тэжээл, дасгалын талаар хувийн зөвлөгөө авах болно.
ХООЛ ХООЛЛОЛТЫН ЭМЧТЭЙТЭЙ СУРГАЛТ ЗАХИАЛААРАЙ
Турах явцад мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнээс зөвлөгөө авч, зөвлөгөө аваарай. Төлөвлөгөөгөө эхлүүлэхийн тулд анхны видео дуудлагаа захиалаарай. Таны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн таны хэргийг судалж, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хувийн зөвлөгөө өгөх болно. Та өөрт тохирсон хоолны төлөвлөгөөнд хамрагдах боломжтой бөгөөд бүхэлдээ танд зориулагдсан дасгалын зөвлөмжийг хүлээн авах болно. Хэлэлцүүлэг нь видео дуудлагаар, нууцлалтай байх бөгөөд таны хэрэгцээнд нийцүүлэн явуулна.
ДОЛОО ХОНОГИЙН ЦЭСИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Таны анхны видео ярианы хуралдааны дараа таны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн таны амт, хэрэгцээнд тулгуурлан танд тохирсон хоолны төлөвлөгөө гаргах болно. Та долоо хоног бүр хоолны төлөвлөгөө хүлээн авах бөгөөд ингэснээр та өөрийгөө зохион байгуулах боломжтой болно. Дахиж шалтаг байхгүй, эрүүл хооллох нь амархан байх болно!
ЯВЦЛАГАА ХЯНАЛТ
MyNudgePlan-ийн тусламжтайгаар та ахиц дэвшлээ нягт нямбай хянаж, зорилгодоо хүрэхийн тулд жин болон биеийн хөдөлгөөний түвшингээ шинэчлэх боломжтой.
- Жингээ тэмдэглэж, төлөвлөгөөний дагуу ахиц дэвшлээ хараарай.
- Өдөр тутмын үйл ажиллагааны алхам, минутаа тэмдэглэж, үйл ажиллагааны түвшин хэрхэн сайжирч байгааг хараарай.
ОЛОН НИЙТИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА
Таныг дэмждэг, урам зориг өгдөг, урам зориг өгдөг хамт олон байвал жингээ хасах нь илүү хялбар байдаг. MyNudgePlan Дасгалжуулагч нь танд хэрэгтэй бүх дэмжлэгийг өгч, хөгжилтэй сорилт, зөвлөгөөгөөр хүчирхэгжүүлж, урам зориг өгөхөд бэлэн байна. Олон нийтийн дунд туршлагаа хуваалцаарай!
СУРГАЛТЫН ӨГҮҮЛЛҮҮРЭЭР ӨӨРИЙГӨӨ ЗААВАРЧ БАЙНА
- Шинэ амттай, эрүүл жорыг туршиж үзээрэй. Эрүүл хооллох нь уйтгартай байх албагүй гэдгийг та олж мэдэх болно. Эрүүл өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш, ундаа бэлтгэх 150 гаруй жор.
- Иог, Пилатесын хичээлийн дасгалын видео болон дасгалуудыг ашиглан илүү их хөдөл.
- Эерэг хандлагатай байх нь гол зүйл бөгөөд таны хичээл зүтгэлийг өөр түвшинд хүргэж чадна. Та сэтгэлгээтэй хооллох, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах, нойрны түвшинг сайжруулах хандлагын дасгалуудыг олох болно.
УДААН ХУГАЦААНЫ ҮР ДҮНТЭЙ ДУРШЛАГУУД
MyNudgePlan нь танд урт хугацааны эрүүл, тогтвортой зуршлыг нэвтрүүлэхэд туслах зорилготой юм. Энэ нь танд эрүүл бус хэв маягийг ойлгож, тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг өөрчилж, шинэ амьдралын хэв маягийг эхлүүлэх боломжтой. Энэхүү програм нь эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхгүй бөгөөд зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Энэ нь мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Эрүүл мэнд, фитнес, Аппын үйл ажиллагаа
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: Soporte@mynudgeplanxls.es
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Omega Pharma Innovation & Development
ip@perrigo.com
Gaston Crommenlaan 6 PB 606
9050 Gent
Belgium
+32 9 381 03 56