نوصي بالتمرين المناسب لك بناءً على معدل ضربات القلب.
من سبب ضرورة ممارسة الرياضة إلى السجلات والتغييرات،
Onsim يساعدك على تطوير عادات صحية.
ومع ذلك، فإن جميع المعلومات المقدمة لا يمكن أن تحل محل تشخيص الطبيب ووصفه الطبي.
قبل الاستخدام، يرجى التأكد من تلقي التوجيه والمراجعة من مؤسسة طبية متخصصة.
هذا التطبيق ليس مسؤولاً عن أي مشاكل قد تنشأ عن استخدام المستخدم للمعلومات المقدمة.
[معلومات إذن الوصول]
حقوق الوصول التالية مطلوبة لتقديم الخدمة.
إذا لم تسمح بالوصول إلى الأذونات المطلوبة، فلن تتمكن من استخدام الخدمة.
[حقوق الوصول المطلوبة]
- الموقع: جمع معلومات الموقع أثناء ممارسة الرياضة والمشي
- كشف النشاط: التحقق من حالة تمرين المستخدم
- التمرين: جمع معلومات تمرين المستخدم
- معدل ضربات القلب: تحليل معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة
- معدل ضربات القلب أثناء الراحة: حساب معدل ضربات القلب الموصى به
- مسافة الحركة: تحليل مسافة الحركة
- إجمالي استهلاك السعرات الحرارية: تحليل استهلاك الطاقة أثناء التمرين
- عدد الخطوات: تحليل عدد خطوات التمرين
- سكر الدم: تصور اتجاهات متوسط السكر في الدم الأسبوعي
- ضغط الدم: تصور متوسط التغيرات في ضغط الدم
- الوزن: تحليل تغير الوزن الأسبوعي
تاريخ التحديث
18/09/2025