Seven: 7 Minuten Workout

Perigee AB

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Über diese App

Fit zu werden war noch nie so einfach – oder so unterhaltsam. Die Trainings von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um in kürzest möglicher Zeit maximale Vorteile zu bringen. Mit personalisierten Trainingsplänen sorgt Seven zudem dafür, dass Sie das meiste aus Ihrem Training herausholen können. Mit den Plänen "Werden Sie fit", "Nehmen Sie ab" und "Werden Sie stark" können Sie Ihr Ziel und Ihr Fitness-Level festlegen, den Rest übernimmt Seven für Sie.

WARUM SEVEN?
• Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte.
• Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit täglichen Herausforderungen.
• Erhalten Sie Ermutigung und Unterstützung, indem Sie Freunde herausfordern.
• Verdienen Sie Auszeichnungen von Neuling bis Athlet, wenn Sie Ihre Routine variieren.
• Stellen Sie Ihre eigenen Trainings zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind.
• Synchronisieren Sie mit Ihrem Wear OS-Gerät und greifen Sie Zuhause oder im Fitnessstudio einfach über die Kachel Ihrer Watch auf Seven zu.
• Haben Sie Spaß mit Trainern wie dem Drill Sergeant oder der Cheerleaderin und vielen weiteren Stimmen.

WERDEN SIE MITGLIED IM 7 CLUB
• Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit persönlichen Trainingsplänen, die auf Ihr Fitness-Level zugeschnitten sind.
• Greifen Sie auf alle Trainings und auf über 200 Übungen zu, um noch abwechslungsreicher trainieren zu können.
• Erhalten Sie exklusiven Support und persönliche Unterstützung von unserem zertifizierten persönlichen Trainer.

Bewertungen und Rezensionen

Ich bon eigentlich sehr zufrieden mir der App. Ich kriege nur seit ein paar Wochen keine Erinnerungen mehr von dieser App obwohl es so eingestellt ist, dass ich immer um die gleiche Zeit eine Erinnerung bekommen soll. An meinen Handyeinstellungen kann es nicht liegen. Ich habe schon alles überprüft. Ich habe die App auch deinstalliert und wieder runtergeladen. Es hat leider nichts gebracht. Sehr schade.

Man hat nur einen Gratis Trainingsplan, den man ständig wiederholen kann. Für Abwechslung muss man 40€ im Jahr zahlen, was m.M. nach für ein paar zusammengetragene Trainingspläne ziemlich überteuert ist. Den zweiten Stern bekommt die App für den schönen Gedanken Leute beim Sport zu vereinen und gegenseitig zu animieren.

Mit dem "Hast du 7 Minuten" und dem vordefinierten Training hat mich die App gekriegt. Diese Einfachheit jeden Tag ein Training zu vollziehen finde ich großartig! Für mich ist das Anfangen das schwerste und mit der App geht das geht gut. Einen Wunsch hätte ich dennoch: Ich würde gerne mein Equipment, was ich bereits habe, mit einbringen. Am liebsten wenigsten meine Klimmzugstange, aber auch Ringe, Parallels oder andere Geräte aus dem Bereich "Calisthenics". Ansonsten eine sehr gute App.

Neuigkeiten

Entdecken Sie neue Änderungen
Heute führen wir die erste einer Reihe von Verbesserungen an Seven ein, und wir können es kaum erwarten, dass Sie sie austesten.

Bleiben Sie beim Plan
Schluss mit Rätselraten über das heutige Training dank dem neuen Plan-Register. So einfach, dass keine Zeit für Ausreden bleibt!

Finden Sie einfach neue Trainings
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