Climbing Coach - Personlig trener krever ingen spesielle tillatelser, har ingen annonser og ingen abonnementsavgifter. Det krever ikke engang internett - treningsdatabasen kommer med den første nedlastingen.
Spesiell takk til fotografene Ryan Frecka, Peter Hoang, og mine venner Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk og Alex Fricker.
Appen har en offline database med over 100 klatrerøvelser, for alt å klatre i forhold til: volum, styrke, kraft, kraftuthold, utholdenhet og kondisjonering. De er kategorisert etter type, vanskeligheter og utstyr som kreves.
Vil du trene for en Red Rocks tur 2 måneder fra nå? Det vil skape deg et personlig program umiddelbart med utstyret du har tilgjengelig.
I ditt program vil du kunne se hver opplæringsdag og oppgaver. Trykk på en øvelse for å laste øvelsesinformasjonen inn i en timer og sett / rep-teller. Det er ikke nødvendig å bytte til en stoppeklokkeapp!
Hvis en øvelse viser seg å være for lett eller vanskelig, trykk og hold på knappen for å slå den ut for enhver øvelse. De fleste øvelsene har forskjellige vanskelighetsgrader, slik at du enkelt kan bytte ut det til høyere eller lavere nivå. Du kan også lage dine egne øvelser.
Climbing Coach kommer med full offline tilgang til sine øvelser og 15 detaljerte trenings tips. Treningstipsene forteller deg hvorfor du skal trene forskjellige ting, og i hvilken rekkefølge. Det er også tips om forebygging av skade, for eksempel riktig påhengsmanneskjema og tegn på overtraining.