Female Home Workout Lite
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.5star
1.62 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਫਿਟ ਹੋਣ ਲਈ ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਮੁਫਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਅਤੇ GYM ਕਸਰਤ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।
ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੋੜਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੋ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
* ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਗੀਆਂ।
* ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ।
* ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ।
* ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਸਰਤ ਜੋ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
* ਕਿਸੇ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
* ਵੌਇਸ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ।
* 100% ਮੁਫਤ। ਕੋਈ ਲੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ!
* ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਬੱਟ, ਗਲੂਟਸ, ਐਬਸ, ਕੋਰ, ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਬੂਟੀ, ਪਿੱਠ, ਚਰਬੀ ਘਟਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪੱਟ ਦਾ ਪਾੜਾ।
* ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੂਰਕ: ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਨੀਂਦ, ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ, ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ।
* ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਐਪ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ
ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ
ਖਰਗੋਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂਜ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਹੈ
ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਫਤ ਮਾਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹੱਥੀਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਐਬਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਬੱਟ ਵਰਕਆਉਟ, ਹਾਈਟ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਹਰੇਕ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੇਜ਼, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ 100% ਮੁਫ਼ਤ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣਾ ਫਿਟਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਊਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਇਸ ਮੁਫਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਅਤੇ GYM ਕਸਰਤ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।
ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੋੜਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੋ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
* ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਗੀਆਂ।
* ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ।
* ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ।
* ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਸਰਤ ਜੋ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
* ਕਿਸੇ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
* ਵੌਇਸ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ।
* 100% ਮੁਫਤ। ਕੋਈ ਲੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ!
* ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਬੱਟ, ਗਲੂਟਸ, ਐਬਸ, ਕੋਰ, ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਬੂਟੀ, ਪਿੱਠ, ਚਰਬੀ ਘਟਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪੱਟ ਦਾ ਪਾੜਾ।
* ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੂਰਕ: ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਨੀਂਦ, ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ, ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ।
* ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਐਪ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ
ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ
ਖਰਗੋਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂਜ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਹੈ
ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਫਤ ਮਾਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹੱਥੀਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਐਬਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਬੱਟ ਵਰਕਆਉਟ, ਹਾਈਟ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਹਰੇਕ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੇਜ਼, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ 100% ਮੁਫ਼ਤ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣਾ ਫਿਟਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਫੀਮੇਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਊਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.5
1.59 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
