Climbing Coach - Formatorul personal nu necesită permisiuni speciale, nu are anunțuri și nu plătește taxe de abonament. Nu necesită nici măcar internet - baza de date despre exerciții vine cu descărcarea inițială.
Mulțumiri speciale fotografilor Ryan Frecka, Peter Hoang și prietenilor mei Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk și Alex Fricker.
Aplicația are o bază de date offline de peste 100 de exerciții de alpinism, pentru orice alpinism asociat: volum, forță, putere, rezistență la putere, rezistență și condiționare. Acestea sunt clasificate după tipul, dificultatea și echipamentul necesar.
Vrei să te antrenezi pentru o excursie Red Rocks în urmă cu 2 luni? Acesta vă va crea instantaneu un program personalizat cu echipamentul pe care îl aveți la dispoziție.
În programul dvs., veți putea vedea fiecare zi de antrenament creată și exercițiile sale. Atingeți un exercițiu pentru a încărca informațiile despre exerciții într-un cronometru și setați / reprimați. Nu este nevoie să treceți la o aplicație cronologică!
Dacă un exercițiu se dovedește a fi prea ușor sau dificil, atingeți și țineți apăsat butonul acestuia pentru a îl dezactiva pentru orice alt exercițiu. Cele mai multe exerciții au grade diferite de dificultate, astfel încât să puteți schimba cu ușurință pentru un nivel superior sau inferior. De asemenea, vă puteți crea propriile exerciții.
Climbing Coach vine cu acces complet offline la exercițiile și 15 sfaturi detaliate de antrenament. Sfaturile de antrenament vă spun de ce să instruiți diferite lucruri și în ce ordine. Există, de asemenea, sfaturi privind prevenirea rănilor, cum ar fi forma de hangboard propriu-zisă și semnele de suprasolicitare.
Ultima actualizare
24 iun. 2019