iCook: Meal Planner & Recipes
۴٫۳star
۱٫۰۴ هزار مرور
+۵۰ هزار
بارگیری‌ها
PEGI 3
info
درباره این برنامه
بیش از 900 دستور غذای سالم و خوشمزه، برنامه ریز غذا، و فهرست مواد غذایی در یک برنامه. برنامه ریز وعده های غذایی هفتگی به شما در برنامه ریزی وعده های غذایی کمک می کند. دستور العمل های سریع و آسان سالم برای پختن غذا در حدود 25 دقیقه. برنامه ریزی منوی خود را شروع کنید و روزانه غذای سالم تری بخورید!
HEALTHY به معنای خوشمزه است
غذای سالم می تواند خوشمزه باشد. دستور العمل های سالم لزوماً نیازی به قطع ادویه ها، ادویه ها یا گیاهان ندارند. دستور العمل های iCook باعث می شود از غذا تا آخرین قطعه لذت ببرید. به بدن خود با غذاهای خوشمزه، مغذی و سالم پاداش دهید.
گیاهخوار، گیاهخوار، بدون قند، بدون گلوتن
iCook طیف وسیعی از فیلترها را برای برآوردن ترجیحات غذایی شخصی و نیازهای غذایی شما دارد. می توانید دستور العمل های گیاهی، وگان، بدون گلوتن و بدون شکر را انتخاب کنید. اگر به بادام زمینی، آجیل درختی، لبنیات، تخم مرغ، گلوتن، ماهی یا غذاهای دریایی حساسیت دارید، دستور العمل ها را فیلتر کنید.
توصیه های روزانه برای والدین
نکات روزانه که توسط متخصصان تغذیه ایجاد شده است به والدین و فرزندانشان کمک می کند تا روابط سالمی با غذا ایجاد کنند.
برنامه ریز غذا
برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی برای خانواده‌تان از قبل باعث صرفه‌جویی در وقت شما می‌شود و استرس‌زاترین سؤال را از روی دوش شما دور می‌کند: شام چیست؟ دستور العمل های مختلفی برای هر دسته موجود است: صبحانه، سوپ و خورش، میان وعده، غذای گرم، سالاد، نوشیدنی، دسر و دیپ. می توانید از برنامه ریز وعده های غذایی هفتگی استفاده کنید (بدون نیاز به تصمیم گیری!) یا بهترین دستور غذا را برای خود و خانواده خود بیابید.
لیست خرید
پس از برنامه ریزی یک منو برای یک روز یا یک هفته، لیست خرید/خواربار شما به طور خودکار ایجاد می شود. با یک ضربه، همه مواد به طور مستقیم به لیست خرید اضافه می شوند. اگر نیاز دارید که اقلام بیشتری را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید، آن نیز وجود دارد.
ادغام فروشگاه (بریتانیا، ایالات متحده آمریکا، استرالیا)
دستور غذا یا کل منوی مورد علاقه خود را به سبد خرید خود اضافه کنید و از آخرین فناوری ادغام فروشگاه برای خرید آنلاین بدون خروج از برنامه استفاده کنید. این سرویس هنگام استفاده از نسخه انگلیسی برنامه در کشورهای زیر در دسترس است: انگلستان، استرالیا و ایالات متحده آمریکا.
حداقل ضایعات مواد غذایی
یک برنامه ریز وعده غذایی هفتگی و لیست خرید به شما کمک می کند تا حد امکان ضایعات مواد غذایی را کاهش دهید و همچنین هزینه های خود را کاهش دهید. آنچه همچنین ضروری است این است که مصرف خردمندانه منابع طبیعی زمین را نجات دهد.
HEALTHY به معنای خوشمزه است
غذای سالم می تواند خوشمزه باشد. دستور العمل های سالم لزوماً نیازی به قطع ادویه ها، ادویه ها یا گیاهان ندارند. دستور العمل های iCook باعث می شود از غذا تا آخرین قطعه لذت ببرید. به بدن خود با غذاهای خوشمزه، مغذی و سالم پاداش دهید.
گیاهخوار، گیاهخوار، بدون قند، بدون گلوتن
iCook طیف وسیعی از فیلترها را برای برآوردن ترجیحات غذایی شخصی و نیازهای غذایی شما دارد. می توانید دستور العمل های گیاهی، وگان، بدون گلوتن و بدون شکر را انتخاب کنید. اگر به بادام زمینی، آجیل درختی، لبنیات، تخم مرغ، گلوتن، ماهی یا غذاهای دریایی حساسیت دارید، دستور العمل ها را فیلتر کنید.
توصیه های روزانه برای والدین
نکات روزانه که توسط متخصصان تغذیه ایجاد شده است به والدین و فرزندانشان کمک می کند تا روابط سالمی با غذا ایجاد کنند.
برنامه ریز غذا
برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی برای خانواده‌تان از قبل باعث صرفه‌جویی در وقت شما می‌شود و استرس‌زاترین سؤال را از روی دوش شما دور می‌کند: شام چیست؟ دستور العمل های مختلفی برای هر دسته موجود است: صبحانه، سوپ و خورش، میان وعده، غذای گرم، سالاد، نوشیدنی، دسر و دیپ. می توانید از برنامه ریز وعده های غذایی هفتگی استفاده کنید (بدون نیاز به تصمیم گیری!) یا بهترین دستور غذا را برای خود و خانواده خود بیابید.
لیست خرید
پس از برنامه ریزی یک منو برای یک روز یا یک هفته، لیست خرید/خواربار شما به طور خودکار ایجاد می شود. با یک ضربه، همه مواد به طور مستقیم به لیست خرید اضافه می شوند. اگر نیاز دارید که اقلام بیشتری را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید، آن نیز وجود دارد.
ادغام فروشگاه (بریتانیا، ایالات متحده آمریکا، استرالیا)
دستور غذا یا کل منوی مورد علاقه خود را به سبد خرید خود اضافه کنید و از آخرین فناوری ادغام فروشگاه برای خرید آنلاین بدون خروج از برنامه استفاده کنید. این سرویس هنگام استفاده از نسخه انگلیسی برنامه در کشورهای زیر در دسترس است: انگلستان، استرالیا و ایالات متحده آمریکا.
حداقل ضایعات مواد غذایی
یک برنامه ریز وعده غذایی هفتگی و لیست خرید به شما کمک می کند تا حد امکان ضایعات مواد غذایی را کاهش دهید و همچنین هزینه های خود را کاهش دهید. آنچه همچنین ضروری است این است که مصرف خردمندانه منابع طبیعی زمین را نجات دهد.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۳
۱٫۰۳ هزار مرور
ویژگی‌های جدید
In new version we fixed bugs and improved the stability of the app.
