iCook: Meal Planner & Recipes
4,2star
1,04 миң сын-пикир
50 миң+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
900+ дени сак жана даамдуу рецепттер, тамак пландоочу жана бир колдонмодо азык-түлүк тизмеси. Апталык тамак пландоочу сизге тамакты пландаштырууга жардам берет. Болжол менен 25 мүнөттө тамак бышыруу үчүн тез жана оңой дени сак рецепттер. Менюңузду пландаштырып баштаңыз жана күн сайын дени сак тамактарды жеңиз!
ДЕН СООЛУК ДЕГЕН ДАМЫЗ
Дени сак тамак даамдуу болушу мүмкүн. Дени сак рецепттер сөзсүз түрдө татымалдарды, татымалдарды же чөптөрдү кесип салууну талап кылбайт. iCook рецепттери сизге тамакты акыркы бөлүгүнө чейин ырахаттанып алууга жардам берет. Денеңизди даамдуу, аш болумдуу жана пайдалуу тамак менен сыйлаңыз.
ВЕГЕТАРИАНДЫК, ВЕГЕНДИК, КАНТ ЖОК, ГЛЮТЕНСИЗ
iCook сиздин жеке тамак-аш каалоолоруңузду жана диеталык муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн бир катар чыпкаларды камтыйт. Сиз вегетариандык, вегетариандык рецепттерди, глютенсиз жана кантсыз рецепттерди тандай аласыз. Эгер арахис, дарак жаңгактары, сүт, жумуртка, глютен, балык же деңиз азыктарына аллергияңыз болсо, рецепттерди чыпкалаңыз.
АТА-ЭНЕЛЕР ҮЧҮН КҮНДҮК КЕҢЕШТЕР
Диетологдор тарабынан түзүлгөн күнүмдүк кеңештер ата-энелерге жана алардын балдарына тамак-аш менен дени сак мамиле түзүүгө жардам берет.
ТАМАКТАНУУЧУ
Үй-бүлөңүз үчүн тамактанууну алдын ала пландаштыруу сиздин көп убактыңызды үнөмдөйт жана эң стресстүү суроону моюнуңуздан түшүрөт: Кечки тамакка эмне болот? Ар бир категория үчүн ар кандай рецепттер бар: эртең мененки тамактар, шорполор жана тамактар, закускалар, ысык тамактар, салаттар, суусундуктар, десерттер жана чөмүчтөр. Сиз жумалык тамактанууну пландаштыргычты колдонсоңуз болот (чечим кабыл алуунун кереги жок!) же сиз жана үй-бүлөңүз үчүн эң жакшы тамак рецептин таба аласыз.
САТЫП АЛУУЛАР ТИЗМЕСИ
Сатып алуу/азык-түлүк тизмеңиз бир күн же бир жумага меню пландаштырылгандан кийин автоматтык түрдө түзүлөт. Бир таптап, бардык ингредиенттер түздөн-түз соода тизмесине кошулат. Азык-түлүк тизмеңизге көбүрөөк нерселерди кошуу керек болсо, анда ал дагы бар.
ДҮКҮН ИНТЕГРАЦИЯСЫ (Улуу Британия, АКШ, Австралия)
Сүйүктүү рецептиңизди же бүтүндөй менюңузду корзинага кошуңуз жана колдонмодон чыкпай эле онлайн сатып алуу үчүн эң акыркы дүкөн интеграциялоо технологиясын колдонуңуз. Кызмат тиркеменин англисче версиясын төмөнкү өлкөлөрдө колдонууда жеткиликтүү: Улуу Британия, Австралия жана АКШ.
АЗЫК-КАЛДЫКТАРЫНЫН МИНИМАЛДЫ
Апталык тамактанууну пландоочу жана соода тизмеси тамак-аш калдыктарын мүмкүн болушунча кыскартууга, ошондой эле чыгымдарыңызды кыскартууга жардам берет. Негизгиси, акылдуулук менен керектөө жердин жаратылыш ресурстарын үнөмдөйт.
ДЕН СООЛУК ДЕГЕН ДАМЫЗ
Дени сак тамак даамдуу болушу мүмкүн. Дени сак рецепттер сөзсүз түрдө татымалдарды, татымалдарды же чөптөрдү кесип салууну талап кылбайт. iCook рецепттери сизге тамакты акыркы бөлүгүнө чейин ырахаттанып алууга жардам берет. Денеңизди даамдуу, аш болумдуу жана пайдалуу тамак менен сыйлаңыз.
ВЕГЕТАРИАНДЫК, ВЕГЕНДИК, КАНТ ЖОК, ГЛЮТЕНСИЗ
iCook сиздин жеке тамак-аш каалоолоруңузду жана диеталык муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн бир катар чыпкаларды камтыйт. Сиз вегетариандык, вегетариандык рецепттерди, глютенсиз жана кантсыз рецепттерди тандай аласыз. Эгер арахис, дарак жаңгактары, сүт, жумуртка, глютен, балык же деңиз азыктарына аллергияңыз болсо, рецепттерди чыпкалаңыз.
АТА-ЭНЕЛЕР ҮЧҮН КҮНДҮК КЕҢЕШТЕР
Диетологдор тарабынан түзүлгөн күнүмдүк кеңештер ата-энелерге жана алардын балдарына тамак-аш менен дени сак мамиле түзүүгө жардам берет.
ТАМАКТАНУУЧУ
Үй-бүлөңүз үчүн тамактанууну алдын ала пландаштыруу сиздин көп убактыңызды үнөмдөйт жана эң стресстүү суроону моюнуңуздан түшүрөт: Кечки тамакка эмне болот? Ар бир категория үчүн ар кандай рецепттер бар: эртең мененки тамактар, шорполор жана тамактар, закускалар, ысык тамактар, салаттар, суусундуктар, десерттер жана чөмүчтөр. Сиз жумалык тамактанууну пландаштыргычты колдонсоңуз болот (чечим кабыл алуунун кереги жок!) же сиз жана үй-бүлөңүз үчүн эң жакшы тамак рецептин таба аласыз.
САТЫП АЛУУЛАР ТИЗМЕСИ
Сатып алуу/азык-түлүк тизмеңиз бир күн же бир жумага меню пландаштырылгандан кийин автоматтык түрдө түзүлөт. Бир таптап, бардык ингредиенттер түздөн-түз соода тизмесине кошулат. Азык-түлүк тизмеңизге көбүрөөк нерселерди кошуу керек болсо, анда ал дагы бар.
ДҮКҮН ИНТЕГРАЦИЯСЫ (Улуу Британия, АКШ, Австралия)
Сүйүктүү рецептиңизди же бүтүндөй менюңузду корзинага кошуңуз жана колдонмодон чыкпай эле онлайн сатып алуу үчүн эң акыркы дүкөн интеграциялоо технологиясын колдонуңуз. Кызмат тиркеменин англисче версиясын төмөнкү өлкөлөрдө колдонууда жеткиликтүү: Улуу Британия, Австралия жана АКШ.
АЗЫК-КАЛДЫКТАРЫНЫН МИНИМАЛДЫ
Апталык тамактанууну пландоочу жана соода тизмеси тамак-аш калдыктарын мүмкүн болушунча кыскартууга, ошондой эле чыгымдарыңызды кыскартууга жардам берет. Негизгиси, акылдуулук менен керектөө жердин жаратылыш ресурстарын үнөмдөйт.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Баалар жана сын-пикирлер
4,3
1,03 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
In new version we fixed bugs and improved the stability of the app.
