ຕົວເລືອກທັງ ໝົດ ຖືກປົດລັອກ!
app ນີ້ແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບ?
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານໂດຍການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານໂດຍໃນຕອນທໍາອິດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນການຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີ.
ພຽງແຕ່ຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນເວລາທີ່ນໍ້າຫຼຸດລົງແລະຫາຍໃຈອອກເມື່ອມັນລົງ. ການສັ່ນສະເທືອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຈັງຫວະໄດ້ດ້ວຍການປິດຕາຂອງທ່ານ.
ເມນູຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸໄລຍະເວລາຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ຈຳ ນວນການຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີ.
ການ ກຳ ນົດອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ
ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນໂດຍການຍ້າຍນ້ ຳ ຂຶ້ນແລະລົງ. chronometer ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະ ຈຳ ນວນຮອບວຽນຈະເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານ ນຳ ນ້ ຳ ຫຼຸດລົງ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສາມາດດໍາເນີນການໃນພື້ນຖານຂອງ. ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກົດປຸ່ມກັບເຮືອນແລະການສັ່ນສະເທືອນຫລືຕົວຊີ້ບອກສຽງຈະຊ່ວຍແນະ ນຳ ທ່ານ.
ມີການເລືອກດົນຕີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ.
ຮູບແບບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸເວລາລົມຫາຍໃຈທີ່ແນ່ນອນ, ຫາຍໃຈອອກແລະເພີ່ມເວລາຖື.
ການແຈ້ງເຕືອນສາມາດຂຽນໂປແກຼມເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າມັນຮອດເວລາທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີສຽງລົບກວນ!
ໝາຍ ເຫດ: ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນໄດ້ລາຍງານບັນຫາກ່ຽວກັບພາບເຄື່ອນໄຫວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນໂຫມດປະຫຍັດພະລັງງານຫລືບໍ່ມີພາລາມິເຕີ "ຂະ ໜາດ ໄລຍະເວລາຂອງສັດ" ຖືກຕັ້ງເປັນ 1 ໃນລາຍການຕົວເລືອກພັດທະນາ. ພຶດຕິ ກຳ ນີ້ຕິດພັນກັບການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃນ Android Lollipop (Android 5.0 ແລະ +).
ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຫົວໃຈແມ່ນຫຍັງ?
ປະຕິບັດຕາມ neurocardiology ຄົ້ນຄ້ວາທາງການແພດ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຫົວໃຈແມ່ນຊື່ທີ່ຖືກມອບໃຫ້ກັບປະກົດການສະທ້ອນທີ່ຄົ້ນພົບໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າສະຫະລັດອາເມລິກາຫຼາຍກວ່າສິບຫ້າປີກ່ອນ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະສະ ໝອງ ເປັນເອກະພາບ: ຖ້າຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາ ນຳ ອີກ.
ໂດຍການຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ, ໂດຍ ຈຳ ກັດສະພາບຄວາມກົດດັນໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມຫົວໃຈເຕັ້ນຂອງທ່ານແມ່ນໂດຍການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ການຫາຍໃຈຊ້າທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ຊ້າແລະຄວບຄຸມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ກ.ຍ. 2021