Cardiac Coherence - Mindfulnes
5k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Alle alternativene er ulåst!
Hva er denne appen til?
Denne applikasjonen hjelper deg med å senke stressnivået ved å kontrollere respirasjonen ved å gjøre det mer regelmessig, og deretter redusere antall puste per minutt.
Bare pust inn når vanndråpen går opp og pust ut når den går ned. En vibrasjon lar deg følge tempoet med lukkede øyne.
En meny lar deg spesifisere varigheten av øvelsen og antall puste per minutt.
Bestem din nåværende pustefrekvens
Du kan bestemme din nåværende pustefrekvens ved å flytte vanndråpen opp og ned. Kronometeret starter, og antall sykluser øker hver gang du tar vannet opp og ned.
Søknaden kan kjøres i bakgrunnen. Bare start øvelsen og trykk på startknappen, så vil vibrasjonen eller lydindikatoren lede deg.
Et musikkutvalg er tilgjengelig for å hjelpe deg med å slappe av.
Ekspertmodusen lar deg spesifisere den eksakte innåndingstiden, pustetiden og legger til en holdetid.
Et varsel kan programmeres for å minne deg på at det er på tide å trene.
Ingen annonser, ingen irritasjoner!
Merk: Noen brukere har rapportert om problemer med animasjonen. Forsikre deg om at enheten din ikke er i strømsparingsmodus eller ikke har parameteren "varighetsskala for animator" er satt til 1 i menyen for utvikleralternativer. Denne oppførselen er knyttet til noen endringer som er gjort i Android Lollipop (Android 5.0 og +).
Hva er hjertesammenheng?
Etter medisinsk forskning nevrokardiologi er hjertesammenheng navnet som ble gitt til et refleksfenomen oppdaget av amerikanske forskere for mer enn femten år siden.
Det er bevist at hjerte og hjerne slår sammen: Hvis tankene og følelsene våre påvirker hjertefrekvensen, har også hjertefrekvensen innflytelse på hjernen vår.
Ved å kontrollere pulsen, kan du også kontrollere følelsene dine, og begrense din generelle stresstilstand.
Den enkleste måten å kontrollere hjerterytmen din er å kontrollere respirasjonen. En langsommere, kontrollert respirasjon reduserer og kontrollerer hjerteslag direkte.
Hva er denne appen til?
Denne applikasjonen hjelper deg med å senke stressnivået ved å kontrollere respirasjonen ved å gjøre det mer regelmessig, og deretter redusere antall puste per minutt.
Bare pust inn når vanndråpen går opp og pust ut når den går ned. En vibrasjon lar deg følge tempoet med lukkede øyne.
En meny lar deg spesifisere varigheten av øvelsen og antall puste per minutt.
Bestem din nåværende pustefrekvens
Du kan bestemme din nåværende pustefrekvens ved å flytte vanndråpen opp og ned. Kronometeret starter, og antall sykluser øker hver gang du tar vannet opp og ned.
Søknaden kan kjøres i bakgrunnen. Bare start øvelsen og trykk på startknappen, så vil vibrasjonen eller lydindikatoren lede deg.
Et musikkutvalg er tilgjengelig for å hjelpe deg med å slappe av.
Ekspertmodusen lar deg spesifisere den eksakte innåndingstiden, pustetiden og legger til en holdetid.
Et varsel kan programmeres for å minne deg på at det er på tide å trene.
Ingen annonser, ingen irritasjoner!
Merk: Noen brukere har rapportert om problemer med animasjonen. Forsikre deg om at enheten din ikke er i strømsparingsmodus eller ikke har parameteren "varighetsskala for animator" er satt til 1 i menyen for utvikleralternativer. Denne oppførselen er knyttet til noen endringer som er gjort i Android Lollipop (Android 5.0 og +).
Hva er hjertesammenheng?
Etter medisinsk forskning nevrokardiologi er hjertesammenheng navnet som ble gitt til et refleksfenomen oppdaget av amerikanske forskere for mer enn femten år siden.
Det er bevist at hjerte og hjerne slår sammen: Hvis tankene og følelsene våre påvirker hjertefrekvensen, har også hjertefrekvensen innflytelse på hjernen vår.
Ved å kontrollere pulsen, kan du også kontrollere følelsene dine, og begrense din generelle stresstilstand.
Den enkleste måten å kontrollere hjerterytmen din er å kontrollere respirasjonen. En langsommere, kontrollert respirasjon reduserer og kontrollerer hjerteslag direkte.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Nyheter
Fixed profile data error
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor