KIRA STOKES FIT
Pirkimai programoje
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
PEGI 3
info
Apie šią programą
„KIRA STOKES FIT“ programą palaiko garsios pasaulio garsenybių trenerės Kira Stokes sukurtas „The Stoked Method“. „Stoked Method“ yra mokslu paremta, į formas orientuota, funkcinė judėjimo srauto formulė.
Iššūkis savo kūnui su progresuojančiais jėgos, jėgos ir tiksliais pratimais. Naudokite įvairius programos komponentus, kad pasiektumėte tikslus, nesvarbu, ar norite kasdienių greitų treniruočių, kad padidintumėte ištvermę, ar visoms treniruotėms per ilgesnį laiko tarpą. Treniruotės yra sunkios, intensyvios ir suprojektuotos taip, kad sveikimas ir judumas būtų integruoti į kiekvieną grandinę, kad būtų išvengta traumų ir kad jums niekada nereikėtų atidėti mankštos ar progreso.
Aiškūs, lazeriu nukreipti užuominos ir judesiai užtikrins proto ir kūno ryšį, reikalingą norint pamatyti ir pajusti norimus rezultatus. Kira Stokeso „Stokedo metodas“ kūrybiškai derina jėgą ir širdies bei kraujagyslių jėgą. Tam reikia minimalios vietos ir įrangos. Jums reikės: sklandytuvų ar mažų rankšluosčių, „Pilates“ rutulio, sunkių ir lengvų rankinių svorių rinkinio, šokinėjimo virvės ir mankštos kilimėlio.
Stoked metodas apima:
„360“ (60 min.)
„Stoked Athleticore“ (60 min)
Stovinėjama virvės / plytų kombinacija (20–25 min.)
Viršutinė kūno dalis (rankos / abs / šerdis) (30 min)
Apatinis kūno širdies smūgis (kojos / slydimas / šerdis) (25 min.)
Laikoma abs (25 min.)
„Stoked Busy Body“ koreguojančios apdailos priemonės
Viršutinio kūno apdaila (6 min)
Tricepso apdaila (6 min.)
Abstraktas (6 min.)
Kardio viso kūno apdaila (4 min.)
Slydimo apdaila (9 min.)
Branduolio pabudimas (6 min.)
Ir mes visada pridedame daugiau!
Pasiruoškite transformuoti savo kūną vos per 4 minutes ir iki 90 ir daugiau metų, atsižvelgiant į tai, kaip sudėliojate programą. „Stoked“ metodas yra idealus treniruotėms namuose, sporto salėje ar kelyje. Laikas pilnai užsibūti.
Norėdami gauti prieigą prie visų funkcijų ir turinio, galite užsiprenumeruoti „KIRA STOKES FIT“ kas mėnesį ar kasmet automatiškai atnaujindami prenumeratą programos viduje. * Kainos gali skirtis priklausomai nuo regiono ir bus patvirtintos prieš perkant programoje. Programų prenumeratos bus automatiškai atnaujinamos jų ciklo pabaigoje.
* Visi mokėjimai bus sumokėti per „Google“ sąskaitą ir gali būti tvarkomi paskyros nustatymuose atlikus pradinį mokėjimą. Prenumeratos mokėjimai bus automatiškai atnaujinami, nebent jie bus išjungti likus mažiausiai 24 valandoms iki dabartinio ciklo pabaigos. Jūsų sąskaita bus atnaujinta mažiausiai prieš 24 valandas iki dabartinio ciklo pabaigos. Sumokėjus bet kurią nepanaudotą nemokamos bandomosios dalies dalį, ji bus prarasta. Atšaukimai atsiranda išjungus automatinį atnaujinimą.
Paslaugų teikimo sąlygos: https://app.kirastokes.com/tos
Privatumo politika: https://app.kirastokes.com/privacy
Iššūkis savo kūnui su progresuojančiais jėgos, jėgos ir tiksliais pratimais. Naudokite įvairius programos komponentus, kad pasiektumėte tikslus, nesvarbu, ar norite kasdienių greitų treniruočių, kad padidintumėte ištvermę, ar visoms treniruotėms per ilgesnį laiko tarpą. Treniruotės yra sunkios, intensyvios ir suprojektuotos taip, kad sveikimas ir judumas būtų integruoti į kiekvieną grandinę, kad būtų išvengta traumų ir kad jums niekada nereikėtų atidėti mankštos ar progreso.
Aiškūs, lazeriu nukreipti užuominos ir judesiai užtikrins proto ir kūno ryšį, reikalingą norint pamatyti ir pajusti norimus rezultatus. Kira Stokeso „Stokedo metodas“ kūrybiškai derina jėgą ir širdies bei kraujagyslių jėgą. Tam reikia minimalios vietos ir įrangos. Jums reikės: sklandytuvų ar mažų rankšluosčių, „Pilates“ rutulio, sunkių ir lengvų rankinių svorių rinkinio, šokinėjimo virvės ir mankštos kilimėlio.
Stoked metodas apima:
„360“ (60 min.)
„Stoked Athleticore“ (60 min)
Stovinėjama virvės / plytų kombinacija (20–25 min.)
Viršutinė kūno dalis (rankos / abs / šerdis) (30 min)
Apatinis kūno širdies smūgis (kojos / slydimas / šerdis) (25 min.)
Laikoma abs (25 min.)
„Stoked Busy Body“ koreguojančios apdailos priemonės
Viršutinio kūno apdaila (6 min)
Tricepso apdaila (6 min.)
Abstraktas (6 min.)
Kardio viso kūno apdaila (4 min.)
Slydimo apdaila (9 min.)
Branduolio pabudimas (6 min.)
Ir mes visada pridedame daugiau!
Pasiruoškite transformuoti savo kūną vos per 4 minutes ir iki 90 ir daugiau metų, atsižvelgiant į tai, kaip sudėliojate programą. „Stoked“ metodas yra idealus treniruotėms namuose, sporto salėje ar kelyje. Laikas pilnai užsibūti.
Norėdami gauti prieigą prie visų funkcijų ir turinio, galite užsiprenumeruoti „KIRA STOKES FIT“ kas mėnesį ar kasmet automatiškai atnaujindami prenumeratą programos viduje. * Kainos gali skirtis priklausomai nuo regiono ir bus patvirtintos prieš perkant programoje. Programų prenumeratos bus automatiškai atnaujinamos jų ciklo pabaigoje.
* Visi mokėjimai bus sumokėti per „Google“ sąskaitą ir gali būti tvarkomi paskyros nustatymuose atlikus pradinį mokėjimą. Prenumeratos mokėjimai bus automatiškai atnaujinami, nebent jie bus išjungti likus mažiausiai 24 valandoms iki dabartinio ciklo pabaigos. Jūsų sąskaita bus atnaujinta mažiausiai prieš 24 valandas iki dabartinio ciklo pabaigos. Sumokėjus bet kurią nepanaudotą nemokamos bandomosios dalies dalį, ji bus prarasta. Atšaukimai atsiranda išjungus automatinį atnaujinimą.
Paslaugų teikimo sąlygos: https://app.kirastokes.com/tos
Privatumo politika: https://app.kirastokes.com/privacy
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
