Android OS 11 အတွက်အဆင့်မြှင့်တင်!
Tai Chi တွင်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကျော်ကြားဆုံးပုံစံများကို Grandmaster မှလေ့လာပါ။
•ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကို ၂.၅ နာရီထုတ်လွှင့်သည်။
•လွယ်ကူသောတိုင် Chi လှုပ်ရှားမှု ၂၄ ခုဖြင့်လျင်မြန်စွာသင်ယူပါ။
•လှပသော Tai Chi ပုံစံကို Grandmaster Liang, Shou-Yu ၏ပုံစံ။
•လှုပ်ရှားမှု ၂၄ ခုစီအတွက်စစ်အုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာလျှောက်လွှာများကိုလေ့လာပါ။
• ၄၈ ပုံစံကိုအပိုဆုကြေးသရုပ်ပြခြင်းပါဝင်သည်။
ပုံစံတိုများသည် Yang-style Tai Chi လှုပ်ရှားမှုများအပေါ်အခြေခံသည်။
Tai Chi Chuan သည်တရုတ်လူမျိုးတို့၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လူကြိုက်များသောရှေးဟောင်းတရုတ်ကိုယ်ခံပညာအနုပညာဖြစ်သည်။ ယနေ့လူအများစုသည်ထိုင်ဝမ်ကိုတဖြည်းဖြည်းမျှတစွာလေ့ကျင့်ကြပြီးသူတို့၏ဟန်ချက်၊ အစွမ်းနှင့်စွမ်းအားကိုတိုးပွားစေသည်။
Taijiquan ဟုလည်းစာလုံးပေါင်းထားသော“ Grand Ultimate Fist” သည်အလွန်ထိရောက်သောတိုက်ခိုက်မှုပုံစံဖြစ်ပြီးတိုတိုနှင့်အလယ်အလတ်တိုက်ပွဲများဖြစ်သည်။
တရုတ်နိုင်ငံတွင်'ai chi ch'uan ကိုအမျိုးအစားခွဲခြားထားခြင်းဖြစ်သည်။ Qudang (စွမ်းအင်) ကို သုံး၍ အတွင်းစွမ်းအင် (jing) ဖြင့်အသုံးချသည့်တရုတ်သိုင်းပညာကို Wudang အုပ်စုတွင်ခွဲခြားထားသည်။ ယန်ပုံစံ၏အခြေခံကိုယ်ဟန်အနေအထားကို Wudang တောင်တန်းမှတဆင့် Shaolin ဘုရားကျောင်းသို့ပြန်လည်လေ့လာနိုင်သည်။ Chang Quan (Long Fist၊ အရှည်ကြီးမြစ်ကိုရည်ညွှန်းသည်၊ Yangtze အတွက်အခြားအမည်) မှဖြစ်ပေါ်လာသောလှုပ်ရှားမှုများစွာမှစတင်ခဲ့သည်။ ) ။ Xu အမည်ရှိအတွေးအခေါ်ပညာရှင်အေဒီ ၈၀၀ ခန့်တွင် Xuan-Ping သည် Tai Chi လှုပ်ရှားမှုများပါဝင်သည့်ရှည်လျားသောကူဖူပုံစံ ၃၇ မျိုးကိုတီထွင်ခဲ့သည်ဟုအသိအမှတ်ပြုခံရသည်။
•ဂစ်တာတီးသည်
•တစ်ကိုယ်ရေနှင်တံ
ကြယ်ခုနစ်လုံးအထိတက်ပါ
• Jade Lady သည် Shuttles ကိုအလုပ်လုပ်သည်
•မြင်းမြင့်မားသောလမ်း
• Phoenix သည်ယင်း၏ Wings ကိုခတ်လိုက်သည်
"Taiji Chang Quan" သည်အမျိုးမျိုးကွဲပြားစွာတည်ရှိပြီးနောက်ဆုံးတွင် Taijiquan သို့ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ခေတ်တူအခြားပုံစံများဖြစ်သော "Heavenly-Inborn Style", "Nine Small Heavens" နှင့် "Acquired Kung Fu" တို့သည်လည်း Taijiquan ဖြစ်လာသည်နှင့်တူညီကြသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း၊ ကပ်ခြင်း၊ စွဲစွဲမြဲမြဲပြုလုပ်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဆန့်ကျင်သူများ၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤရှေ့ပြေးစစ်အုပ်ချုပ်ရေးပုံစံများတွင်တည်ရှိသည်။ Bodhidharma ၏ 550AD ပတ် ၀ န်းကျင်ဗုဒ္ဓဘာသာ Shaolin ဘုရားကျောင်း၌သင်ကြားမှုတွင် Qi အားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ရန်အတွက် ဦး ဆောင်လမ်းပြရန်စိတ်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏သီအိုရီကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ Tai Chi အပါအ ၀ င်ပြည်တွင်းကိုယ်ခံပညာအားလုံး၏မူလအစဖြစ်သည်။
Liang ၏သိုင်းပညာဆိုင်ရာမျိုးရိုးသည် Grandmaster Liang မျိုးရိုးမှလွန်ခဲ့သော ၅ နှစ်ကဖြစ်သည်။ သူသည်သူ၏ရိုးရာ Emei kungfu နှင့် Qigong တို့ကို ၁၉၄၈ ခုနှစ်တွင်သူ၏အဘိုးနှင့်စတင်ခဲ့သည်။ အဖွား Liang သည် Shaolin နှင့် Wudang မှအခြားကျော်ကြားသောသခင်နှင့်အခြားစတိုင်များကိုရှာဖွေခဲ့သည်။ ၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်းတွင်အဖွားလျန်သည် Yang၊ Chen၊ Sun နှင့် Wu၊ Buddhist Esoteric Qigong နှင့် Taoist Qigong စသည့်အဓိကကျသည့် Taiji စတိုင်လ်အနည်းငယ်ကိုလေ့လာပြီးသုတေသနပြုခဲ့သည်။ အဖွား Liang သည်စီချွမ်ပြည်နယ်တွင်ကျင်းပသော Wushu နှင့် Taiji ပြိုင်ပွဲများတွင်ရွှေတံဆိပ်ဆုများအကြိမ်ကြိမ်ရရှိခဲ့သည်။ Liang သည်ကနေဒါ၊ ဗန်ကူးဗားတွင်နေထိုင်ပြီးသင်ကြားသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app ကို download လုပ်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည် ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောဗီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရရှိနိုင်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။
ရိုးသားစွာဖြင့်
YMAA Publication Center, Inc. မှအဖွဲ့။
(ယန်၏ကိုယ်ခံပညာအသင်း)
ဆက်သွယ်ရန်: apps@ymaa.com
လာရောက်လည်ပတ်: www.YMAA.com
စောင့်ကြည့်: www.YouTube.com/ymaa
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဇန် ၁၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး