One Minute Transformation

เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
5ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
PEGI 3
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจนเฉเจฃ เจšเฉฐเจ—เจพ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเจจเจพ เจ•เจˆ เจตเจพเจฐ เจ…เจธเจฒ เจšเฉเจฃเฉŒเจคเฉ€ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจœเจฆเฉ‹เจ‚ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจ•เฉฐเจฎ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เจฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚, เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจชเจคเจพ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจ•เจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจธเจฟเจฐ เจ•เจฟเฉฑเจฅเฉ‡ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเจพเจ‚ เจ–เจคเจฎ เจนเฉ‹ เจฐเจฟเจนเจพ เจนเฉˆเฅค เจ…เจคเฉ‡ เจซเจฟเจฐ - เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจธเจผเจพเจ‚เจคเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเจพ เจนเฉˆ, เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจจเฉ‚เฉฐ เจœเจผเจฎเฉ€เจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฐเฉฑเจ–เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเจพ เจนเฉˆ, เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจฌเฉˆเจŸเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฐเฉ€เจšเจพเจฐเจœ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจฎเจจเจจ เจ•เจฐเจจเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเจพ เจนเฉˆ เจœเจพเจ‚ เจœเฉ‹ เจตเฉ€ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เฅค เจ†เจน - เจนเฉ‹เจฐ เจ•เฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚?

My One Minute Transformation App (OMT) เจฌเจฟเจฒเจ•เฉเจฒ เจ‰เจน เจธเจพเจงเจจ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจฆเฉ‡ เจ‡เจนเจจเจพเจ‚ เจชเจฒเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค OMT เจธเจพเจŠเจ‚เจก เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ…เฉฐเจฆเจฐเฉ‚เจจเฉ€ เจธเจผเจพเจ‚เจคเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจผเจ•เจคเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉฑเจญเจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจนเจพเจ‚, เจ‡เฉฑเจฅเฉ‹เจ‚ เจคเฉฑเจ• เจ•เจฟ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจฐเจพเจœเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจชเฉˆเจฆเจพ เจ•เจฐเจจเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจนเฉเจ•เจฎ 'เจคเฉ‡ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‰เจชเจฒเจฌเจง เจ•เจฐเจพเจ‰เจฃเจพเฅค

OMT เจเจช เจจเจพเจฒ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเฉเจšเฉ‡เจค เจคเฉŒเจฐ 'เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจœเจฟเฉฑเจฅเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉ‡เจ–เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ˜เฉฑเจŸเฉ‹-เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เฉ‹เจธเจผเจฟเจธเจผเจพเจ‚ เจจเจพเจฒเฅค

เจ›เฉ‹เจŸเจพ เจฒเจ—เจญเจ—. 1 เจฎเจฟเฉฐเจŸ เจฆเฉ‡ เจธเจพเจŠเจ‚เจก เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เฉ€เจ†เจ‚ เจธเจฅเจฟเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจ…เจจเฉเจญเจต เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ
- เจ‡เฉฑเจ• เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เฉ€ เจธเจผเจพเจ‚เจคเฉ€
- เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจจเจพเจฒ เจœเฉเฉœเจฟเจ† เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเจจเจพ
- เจœเฉ€เจตเจฟเจค เจฎเฉŒเจœเฉ‚เจฆเจ—เฉ€ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ‰เฉฑเจš เจŠเจฐเจœเจพ
- เจ…เฉฐเจฆเจฐเฉ‚เจจเฉ€ เจšเฉเฉฑเจช
- เจœเฉ€เจตเจจ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจธเฉฐเจญเจพเจตเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉฐเจญเจพเจตเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ

เจนเฉเจฃเฉ‡ เจตเจจ เจฎเจฟเฉฐเจŸ เจŸเฉเจฐเจพเจ‚เจธเจซเจพเจฐเจฎเฉ‡เจธเจผเจจ เจเจช เจจเฉ‚เฉฐ เจกเจพเจ‰เจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจชเจฃเฉ€ เจšเฉ‡เจคเจจเจพ เจฌเจฆเจฒเฉ‹เฅค
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
9 เจฎเจˆ 2024

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹