Uppdaterad för Android OS 11!
Lär dig de mest populära formerna av Tai Chi i världen från en stormästare.
• 2,5 timmars strömmande videokurser.
• Lär dig snabbt med 24 enkla Tai Chi-rörelser.
• Vackra Tai Chi-former av stormästaren Liang, Shou-Yu.
• Lär dig krigsapplikationer för var och en av de 24 rörelserna.
• Inkluderar en bonusdemonstration av 48-formuläret.
De korta formerna är baserade på Tai Chi-rörelser i Yang-stil.
Tai Chi Chuan är en gammal intern kinesisk kampsport som har vunnit stor popularitet för sina många hälsofördelar. Idag tränar de flesta taiji långsamt för att utveckla sin balans, styrka och vitalitet, och kampens tillämpningar av konsten ignoreras ofta.
Också stavat Taijiquan, 'Grand Ultimate Fist' är en mycket effektiv form av strid som specialiserat sig på strider i korta och mellanliggande strider.
I Kina kategoriseras t'ai chi ch'uan under Wudang-grupperingen av kinesisk kampsport, som tillämpas med intern kraft (jing), med användning av Qi (energi). Historien om de grundläggande ställningarna i Yang-formen kan spåras igenom berget Wudang till Shaolin-templet, utvecklat från en serie rörelser som kommer från "Chang Quan" (Long Fist, en hänvisning till den slingrande Long River, ett annat namn för Yangtze ). Cirka 800 e.Kr., en filosof som heter Xu, Xuan-Ping, krediteras för att utveckla en lång Kung Fu med 37 former, som inkluderade dessa vanliga Tai Chi-rörelser:
• Spela gitarr
• Enstaka piska
• Steg upp till sju stjärnor
• Jade Lady Works the Shuttles
• High Pat on Horse
• Phoenix klappar sina vingar
"Taiji Chang Quan" fanns i många variationer och utvecklades så småningom till Taijiquan. Andra former av samma era som "Heavenly-Inborn Style", "Nine Small Heaven" och "Acquired Kung Fu" visar också likheter med vad som senare blev Taijiquan. Principerna om mjukhet, stickning, vidhäftning och användning av motståndarens egen fart mot sig själv fastställdes i dessa föregångande krigsstilar. Bodhidharmas undervisning vid det buddhistiska Shaolin-templet omkring år 550 AD, som beskriver teorin om att använda sinnet för att leda Qi till att stimulera den fysiska kroppen, anses allmänt vara ursprunget till all intern kampsport, inklusive Tai Chi.
Stormästaren Liangs kampsportar kom från fem generationer sedan. Han började sin traditionella Emei kungfu- och Qigong-träning med sin farfar 1948. Stormästare Liang sökte sedan upp andra kända mästare och andra stilar från Shaolin och Wudang. I början av 60-talet började stormästaren Liang sin studie och forskning i de få stora stilarna i Taiji som Yang, Chen, Sun och Wu-stil, buddhistisk esoterisk Qigong och taoistisk Qigong. Stormästaren Liang har många gånger varit en guldmedalj i Wushu och Taiji-tävlingar som hålls i Sichuan-provinsen. Stormästare Liang bor och undervisar i Vancouver, Kanada.
Tack för att du laddade ner vår app! Vi strävar efter att göra bästa möjliga videoappar tillgängliga.
Vänliga hälsningar,
Teamet på YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportförening)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESÖK: www.YMAA.com
Titta: www.YouTube.com/ymaa
Uppdaterades den
17 jan. 2023