SleepFix

Name: SleepFix
Availability: InStock
Author: SleepFix

500+

deskarga

3 urtetik gorakoentzat

Aplikazio honi buruz

SleepFix insomnioa eta lo egiteko zailtasunak dituzten pertsonentzako lo-terapia autolaguntza da. Aplikazioak ebidentzian oinarritutako jokabide terapia erabiltzen du (insomnioaren aurkako jokabide terapia laburra) eta diziplina anitzeko ikertzaileek eta osasun profesionalek osatutako talde batek garatu du. Norbanakoei lo egiteko ordutegiak eskainiz funtzionatzen du ohean esnatu beharrean lo baino denbora gehiago igarotzeko.

SleepFix-ek autoa gidatzen du erabiltzailea lo egiteko ordutegi berri baten bidez, ohean esna gehiegizko denbora murriztea helburu duena. Erabiltzaileek egunero lo egiteko egunkari bat osatzen dute, egunean 5 minutu inguru behar baitituzte loaren ordutegi berria kontrolatzeko eta erabiltzaileen loa birziklatzen laguntzeko. SleepFix erabiltzaileek programa 6 astetan erabiltzea gomendatzen da, emaitzak mantenduko direla ziurtatzeko, nahiz eta programa 3 astetan burutu daitekeen.

SleepFix bakarrik erabiltzen da eta ez lo egiteko beste tratamendu batzuekin batera, hala nola botikak edo Jokabide Terapia Kognitiboa, SleepFix programaren eraginkortasunean eragina izan dezaketelako.

Nola laguntzen die SleepFixek insomnioa edo lo eskasa duten pertsonei?

SleepFix lo txarra duten helduentzat da, lo egiteko osasun ona sortu nahi dutenentzat. Autolaguntza programa bat da, lo hezkuntzan helburu duena. Ez dago insomnioa diagnostikatzeko edo tratatzeko edo, bestela, osasun arloko profesional kualifikatu batek aholku edo orientazio mediko bat ordezkatzeko.

Gaur egun, SleepFix sortu da:

lo osasun hobea eraiki nahiko luke ETA
gutxienez 18 urte ditu ETA
ingelesa AND irakurri eta uler dezake
telefono batetarako sarbidea du
SleepFix eta lotutako zerbitzuak erabilita, goiko hartzaileen irizpideak betetzen dituzula onartzen duzu.

Azken eguneratzea

2024(e)ko api. 9(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.