Crewe Fitness
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À propos de cette application
Gagnez en confiance grâce à la force, avec des entraînements à domicile et au gymnase intelligemment programmés par Katie Crewe. Rejoignez Crewe et la communauté de plus d'un million de personnes qui font du fitness un mode de vie et non une mode.
« Tous mes programmes se concentrent sur la cohérence pour voir de vrais résultats. Je vais vous aider à faire de l'entraînement une partie de votre vie, à vous sentir plus en confiance dans vos entraînements et à ne pas vous tromper lorsque la vie arrive ! » - Katie
Katie est une spécialiste certifiée en force et conditionnement (CSCS), praticienne en nutrition certifiée (CNP), diplômée en psychologie et coach en santé. Elle a créé des programmes de remise en forme pour la maternité à domicile et en salle de sport alors qu'elle était elle-même enceinte et elle est actuellement sur son propre parcours post-partum, ajoutant continuellement de nouveaux contenus pour fournir des séances d'entraînement efficaces et sûres pour chaque étape de la maternité.
Essayez un essai gratuit de 3 jours en accès illimité !
*FORMER
L'adhésion à l'application s'accompagne d'un accès illimité à TOUS les programmes. Plus de 10 programmes de musculation à domicile et en salle de sport, ainsi que des programmes axés sur la maternité et le post-partum. Vous ne vous ennuierez jamais avec une grande variété de programmes débutants à avancés, ainsi que des capacités mains libres et de nouvelles séances d'entraînement ajoutées chaque semaine.
*NUTRITION
Vous ne recevrez pas un plan générique à la cuillère avec cette application. Vous obtiendrez les connaissances dont vous avez besoin pour comprendre les bases de la nutrition, le suivi des macros en un clic pour éliminer les conjectures et les outils pour vous aider à avoir une meilleure relation avec la nourriture. Plus de 500 recettes étape par étape fournies par une diététiste professionnelle, avec de nouvelles recettes ajoutées chaque semaine. Accès facile à vos recettes préférées et flexibilité pour ajouter n'importe quel repas pendant que vous êtes en déplacement ! Le suivi n'est pas pour vous ? Bouton activer/désactiver inclus !
*CONSEIL
Le programme comprend un contenu de soutien fourni par ces spécialistes :
Doula, assistante sociale
Physiothérapeute en santé pelvienne
Psychothérapeute, MSW, RSW
Diététicien agréé
Entraîneurs et entraîneurs supplémentaires
*CONDITIONS D'ABONNEMENT ET DE TARIFICATION
Paiement/abonnement RÉCURRENT pour un accès illimité à tous les programmes, Maternité & Post-partum inclus
Nous proposons 3 formules d'abonnement récurrentes : Mensuelle (1 mois), Trimestrielle (3 mois), Annuelle (12 mois).
Abonnement 1 mois : 19,99 $
Abonnement de 3 mois : 55,99 $
Abonnement d'un an : 194,99 $
Lisez l'intégralité des conditions d'utilisation et de la politique de confidentialité sur katiecrewe.com
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