Rewire Fitness: Mental Fitness
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
3+ வயதுக்கு
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ரீச் பீக் பெர்ஃபார்மன்ஸ்
Rewire என்பது ஒரு மனித செயல்திறன் அமைப்பாகும், இது செயல்பாட்டிற்கான உங்கள் தயார்நிலையைக் கண்காணிப்பதற்கும், மன உறுதியை உருவாக்குவதற்கும், மனம்/உடல் மீட்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆதார அடிப்படையிலான தீர்வுகளை வழங்குகிறது.
உங்களுக்குப் பிடித்த ஆப்ஸ் & சாதனங்களை இணைக்கவும்
Google Fit, Garmin Connect, Strava, Oura, WHOOP, Standard Bluetooth இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் மற்றும் பலவற்றுடன் Rewire இணைக்கிறது.
விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் கடற்படை சீல்களால் பயன்படுத்தப்படும் நெறிமுறைகளை உள்ளடக்கியது
Rewire இன் காப்புரிமை நிலுவையில் உள்ள தொழில்நுட்பமானது நேவி சீல்ஸ், நாசா மற்றும் நரம்பியல் ஆகிய மூன்று ஒருங்கிணைந்த அமைப்புகளில் பயன்படுத்தும் நெறிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது: எங்கள் தயார்நிலை மதிப்பீடு, நரம்பியல்-பயிற்சி அமைப்பு மற்றும் மைண்ட்செட் மீட்பு அமைப்பு. இவை இணைந்து தடகள செயல்திறனுக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இது உங்கள் இறுதி திறனை அடைய உதவுகிறது.
"Rewire இன் சமீபத்திய இயங்குதளமானது, எல்லா இடங்களிலும் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அவர்களின் இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் பயன்படுத்த எளிதான கருவிகள் மூலம் மன வலிமை பயிற்சியை மேலும் அணுகக்கூடியதாக ஆக்குகிறது."
- கைல் கோர்வர், NBA ஆல்-ஸ்டார் மற்றும் ப்ராலிஃபிக் 3-பாயிண்ட் ஷூட்டர்
“நான் ஒரு காபி பையன், அந்த 5 அல்லது 10 நிமிடங்களை எடுத்துக்கொண்டு, மைண்ட்செட் மீட்பு அமர்வில் ஓடி, உங்கள் மனதையும் உடலையும் ரிலாக்ஸாக அனுமதிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எதை அடைய முடியும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஒரு கப் காபியை அடித்துவிட்டு தொடர்ந்து செல்ல முயற்சிப்பதை விட நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.
- டிமோதி ஓ'டோனல், உலக சாம்பியன் டிரையத்லெட்
தயார்நிலை: உங்களை முழுவதுமாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் தினசரி காலை வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக தயார்நிலை மதிப்பீடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு குறுகிய இரண்டு நிமிட மதிப்பீடு, அறிவாற்றல், உடல் மற்றும் உணர்ச்சித் தயார்நிலையில் முறிவுகளுடன் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தயார்நிலையின் ஆழமான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. உங்கள் தயார்நிலை நிலை மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மனநிலை மீட்பு அமர்வையும் Rewire வழங்குகிறது, உங்கள் நாளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கு உகந்த நெறிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது!
நரம்பியல் பயிற்சி அமைப்பு
எங்களின் நரம்பியல் பயிற்சி அமைப்பு உங்கள் மனதை மேலும் மனரீதியாக நெகிழ்ச்சியடையச் செய்வதற்கும், மனச் சோர்வுக்கு ஆளாகாமல் இருப்பதற்கும் பயிற்சி அளிக்கிறது. உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய, பிந்தைய வொர்க்அவுட் மற்றும் முழுமையான நரம்பியல் பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் பயிற்சி வாரத்தில் இந்த அமைப்பு பொருந்துகிறது. நரம்பியல் மற்றும் உடல் சார்ந்த பயிற்சியை இணைத்து, இறுதி மன உறுதிப் பயிற்சிக்கான பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்ல, எங்களின் நியூரோ-பொத்தான்களைப் (2022 ஆம் ஆண்டின் மத்தியில்) பயன்படுத்தவும்.
மைண்ட்செட் மீட்பு
எங்களின் மைண்ட்செட் மீட்பு அமைப்பு, உங்கள் மனதையும் உடலையும் மேம்படுத்த, தயார்படுத்தவும், செயல்படவும் மற்றும் மீட்டெடுக்கவும் அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. Rewire இல் பயன்படுத்தப்படும் வெவ்வேறு நெறிமுறைகள், உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்கள், கடற்படை சீல்ஸ் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள உயர் செயல்திறன் கொண்ட நபர்களால் தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதன்முறையாக, Rewire இந்த நெறிமுறைகள் அனைத்தையும் ஒரு விரிவான அமைப்பாக இணைத்துள்ளது.
Rewire என்பது ஒரு மனித செயல்திறன் அமைப்பாகும், இது செயல்பாட்டிற்கான உங்கள் தயார்நிலையைக் கண்காணிப்பதற்கும், மன உறுதியை உருவாக்குவதற்கும், மனம்/உடல் மீட்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆதார அடிப்படையிலான தீர்வுகளை வழங்குகிறது.
உங்களுக்குப் பிடித்த ஆப்ஸ் & சாதனங்களை இணைக்கவும்
Google Fit, Garmin Connect, Strava, Oura, WHOOP, Standard Bluetooth இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் மற்றும் பலவற்றுடன் Rewire இணைக்கிறது.
விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் கடற்படை சீல்களால் பயன்படுத்தப்படும் நெறிமுறைகளை உள்ளடக்கியது
Rewire இன் காப்புரிமை நிலுவையில் உள்ள தொழில்நுட்பமானது நேவி சீல்ஸ், நாசா மற்றும் நரம்பியல் ஆகிய மூன்று ஒருங்கிணைந்த அமைப்புகளில் பயன்படுத்தும் நெறிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது: எங்கள் தயார்நிலை மதிப்பீடு, நரம்பியல்-பயிற்சி அமைப்பு மற்றும் மைண்ட்செட் மீட்பு அமைப்பு. இவை இணைந்து தடகள செயல்திறனுக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இது உங்கள் இறுதி திறனை அடைய உதவுகிறது.
"Rewire இன் சமீபத்திய இயங்குதளமானது, எல்லா இடங்களிலும் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அவர்களின் இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் பயன்படுத்த எளிதான கருவிகள் மூலம் மன வலிமை பயிற்சியை மேலும் அணுகக்கூடியதாக ஆக்குகிறது."
- கைல் கோர்வர், NBA ஆல்-ஸ்டார் மற்றும் ப்ராலிஃபிக் 3-பாயிண்ட் ஷூட்டர்
“நான் ஒரு காபி பையன், அந்த 5 அல்லது 10 நிமிடங்களை எடுத்துக்கொண்டு, மைண்ட்செட் மீட்பு அமர்வில் ஓடி, உங்கள் மனதையும் உடலையும் ரிலாக்ஸாக அனுமதிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எதை அடைய முடியும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஒரு கப் காபியை அடித்துவிட்டு தொடர்ந்து செல்ல முயற்சிப்பதை விட நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.
- டிமோதி ஓ'டோனல், உலக சாம்பியன் டிரையத்லெட்
தயார்நிலை: உங்களை முழுவதுமாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் தினசரி காலை வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக தயார்நிலை மதிப்பீடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு குறுகிய இரண்டு நிமிட மதிப்பீடு, அறிவாற்றல், உடல் மற்றும் உணர்ச்சித் தயார்நிலையில் முறிவுகளுடன் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தயார்நிலையின் ஆழமான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. உங்கள் தயார்நிலை நிலை மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மனநிலை மீட்பு அமர்வையும் Rewire வழங்குகிறது, உங்கள் நாளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கு உகந்த நெறிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது!
நரம்பியல் பயிற்சி அமைப்பு
எங்களின் நரம்பியல் பயிற்சி அமைப்பு உங்கள் மனதை மேலும் மனரீதியாக நெகிழ்ச்சியடையச் செய்வதற்கும், மனச் சோர்வுக்கு ஆளாகாமல் இருப்பதற்கும் பயிற்சி அளிக்கிறது. உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய, பிந்தைய வொர்க்அவுட் மற்றும் முழுமையான நரம்பியல் பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் பயிற்சி வாரத்தில் இந்த அமைப்பு பொருந்துகிறது. நரம்பியல் மற்றும் உடல் சார்ந்த பயிற்சியை இணைத்து, இறுதி மன உறுதிப் பயிற்சிக்கான பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்ல, எங்களின் நியூரோ-பொத்தான்களைப் (2022 ஆம் ஆண்டின் மத்தியில்) பயன்படுத்தவும்.
மைண்ட்செட் மீட்பு
எங்களின் மைண்ட்செட் மீட்பு அமைப்பு, உங்கள் மனதையும் உடலையும் மேம்படுத்த, தயார்படுத்தவும், செயல்படவும் மற்றும் மீட்டெடுக்கவும் அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. Rewire இல் பயன்படுத்தப்படும் வெவ்வேறு நெறிமுறைகள், உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்கள், கடற்படை சீல்ஸ் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள உயர் செயல்திறன் கொண்ட நபர்களால் தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதன்முறையாக, Rewire இந்த நெறிமுறைகள் அனைத்தையும் ஒரு விரிவான அமைப்பாக இணைத்துள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
- New WHOOP Integration
- Sync Your Sleep, Recovery & Strain Data to Rewire's Readiness Assessment
- Receive Post-Workout Recovery Recommendations From Your WHOOP Workouts
- Bug Fixes and Performance Improvements
- Sync Your Sleep, Recovery & Strain Data to Rewire's Readiness Assessment
- Receive Post-Workout Recovery Recommendations From Your WHOOP Workouts
- Bug Fixes and Performance Improvements
