Lauren Simpson Fitness

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關於這個應用程式

感謝您選擇Lauren Simpson Fitness App，我們迫不及待地開始與您的健康和健身之旅。

無論您的目標是減脂，增加肌肉，變得強壯還是介於兩者之間，Lauren Simpson Fitness團隊都會在這裡幫助您實現這一目標。我們相信在健身和營養方面採取平衡的方法。這意味著沒有極端的飲食或健身方式，而是有效的結構化和漸進式鍛煉計劃，以及您將真正享受的美味可口的飲食計劃。我們希望您成為自己最快樂，自信和充滿活力的版本！

通過LSF App，我們將為您提供挑戰和正在進行的計劃。它是用戶友好的，可為您提供實現減脂，肌肉增長或健身願望所需的所有信息。這包括已編寫的鍛煉，以便您自然可以每週進步。您有能力換掉您無法做或不喜歡的任何運動。膳食計劃中包含健康，易於烹飪，美味的食譜，我們知道您會喜歡的。該應用程序再次允許您交換不適合您的任何餐食，這意味著您一定會喜歡每個星期的計劃，並期待將其全部食用。

每天在旅途中記下餐點，並在首頁上查看跟踪器，以獲取卡路里。無論您的目標是減脂還是獲得肌肉，這都是非常有用的，因為您將確切地知道一天中宏的外觀。您還可以輸入每天完成的步驟來保持活躍和負責任的態度，以便查看自己是否達到了目標！

讓自己對“我的進度”頁面負責。 LSF App允許您在每個程序中拍攝和輸入進度照片多次。如果需要，請在圖片上標記日期和體重，並添加標題。此功能是直觀地跟踪您是否體重減輕或每週增加肌肉的一種好方法。

如果您對我們的應用程序有任何疑問，請隨時通過[e-mail]與我們出色的客戶服務團隊聯繫。

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