Öz bədəninizi bir idman salonu kimi istifadə edərək, Fitnessinizi mütərəqqi inkişaf etdirin.
Tərəqqi etdiyiniz zaman fərqli məşqləri mənimsəyərək, Kalistenikanı öyrənin
Xüsusiyyətlər:
Güc: Gücünüzü, dözümlülüyünüzü və / və ya əzələ kütlənizi artırın
Çeviklik (Tezliklə): Çevikliyinizi artırın
Ürək-damar dözümlülüyü (Tezliklə): Ürək-damar dözümlülüyünüzü inkişaf etdirin
Məşqlər: Bütün növ insanlar üçün 9 səviyyəli irəliləyiş ilə məşq etmək üçün 40-dan çox məşq: yeni başlayanlar, vasitəçilər, mütəxəssislər.
Təlim: Hədəflərinizə tez çatmağınıza kömək edəcək ağıllı təlim.
Fəaliyyət Girişi: Bütün perspektiv məlumatlarınızla etdiyiniz bütün işləri qeyd edin: kalori, seriya, təkrarlama, vaxt və s ...
Güncəlləmə vaxtı
19 noy 2022