মাসিক মহিলা ক্যালকুলেটর Flo

Flo Health Inc.

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

বিশ্বব্যাপী 350 মিলিয়নের বেশী মহিলা ইতিমধ্যে Flo-কে বেছে নিয়েছেন!
Flo যেমন একজন নারীর ঋতুস্রাব বিষয়ে নজরদারি করে তেমনই সেইসঙ্গে ডিম্বস্ফোটন ও গর্ভধারণ বিষয়ে গণনাও করে যার ফলে ঋতুস্রাব, ডিম্বস্ফোটন ও উর্বর দিনগুলি সম্পর্কে এটি নির্ভুল ও বিশ্বাসযোগ্য আগাম অনুমান করতে সক্ষম। ঋতুস্রাব বিষয়ে এটিই প্রথম অ্যাপস যা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার সাহায্য নেয়। এমনকি অনিয়মিত ঋতুস্রাব হয় এমন নারীসহ সমস্ত নারীই স্বাস্থ্যের খুঁটিনাটি বিষয়ের দিকে নজর রাখা এই অ্যাপসের উপর বিশ্বাস রাখতে পারেন। ব্যবহার বান্ধব ক্যালেণ্ডারে আপনার ঋতুস্রাবের দিনগুলি লিপিবদ্ধ করুন, ঋতুচক্র বিষয়ে আপনাকে সজাগ করে দেবে এমনভাবে পরিকল্পনা রচনা করুন, আপনার মানসিক অবস্থা ও প্রাক্‌ ঋতুস্রাব লক্ষণগুলি লিপিবদ্ধ করুন, সুনির্দিষ্ট তারিখ নির্দ্ধারণকারী ক্যালকুলেটারের সাহায্য নিন, গর্ভধারণ বিষয়ক ক্যালেণ্ডার অনুসরণ করুন ও আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক খুঁটিনাটি সম্পূর্ণ নখদর্পণে রাখুন।
আপনার শেষ ঋতুস্রাব কবে হয়েছিল তা মনে করতেই ভেবে আকুল হচ্ছেন? আপনার পরবর্তী ঋতুস্রাব কবে হবে তা জানতে চান? Flo female period ক্যালেণ্ডারের সাহায্যে আপনার ঋতুচক্রের উপর নজর রাখার কাজ এখন খুবই সহজ।

ঋতুস্রাব ও ডিম্বস্ফোটনের দিন চিহ্নিতকারী নজরদার
PERIOD TRACKER & OVULATION CALENDAR & FERTILITY CALENDAR

-আপনার ঋতুচক্র ও ঋতুস্রাবের খুঁটিনাটি বিষয়ের উপর নজর রাখুন
-শুরুর দিন, শেষের দিন ও ঋতুস্রাবের পরিমাণ লিপিবদ্ধ করুন
-আপনার উর্বর দিনগুলো চিহ্নিত করুন এবং ডিম্বস্ফোটন বিষয়ে আগাম অনুমানের সাহায্যে কখন ডিম্বস্ফোটন হলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা তা নির্ধারণ করুন
-আপনার ঋতুচক্রের স্থায়িত্বকাল, ঋতুস্রাব ও ল্যুটিয়েল দশার পরিবর্তন করুন
-উর্বরতা ক্যালেণ্ডার অনুযায়ী গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিনগুলি অনুসরণ করুন
-ঋতুস্রাব নজরদারের সাহায্যে আপনার বর্তমান ও অতীত ঋতুচক্র বিশ্লেষণ করুন
-আগত ঋতুস্রাব বিষয়ে আগাম অনুমান করুন
-ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষার ফলাফল (ইতিবাচক ডিম্বস্ফোটন, নেতিবাচক ডিম্বস্ফোটন) লিপিবদ্ধ করুন
-সর্বনিম্ন দৈহিক তাপমাত্রার দিকে নজর রাখুন
-গর্ভাবস্থা পরীক্ষার ফলাফল লিপিবদ্ধ করুন
-যদি আপনার অনিয়মিত ঋতুস্রাব হয় তবে এই সংক্রান্ত আরো লক্ষণ সুনির্দিষ্টভাবে লিপিবদ্ধ করুন যাতে আরো নিঁখুতভাবে আগাম অনুমান করা সম্ভব হয়

গর্ভাবস্থা বিষয়ক ক্যালকুলেটার (গর্ভাবস্থা বিষয়ক ক্যালেণ্ডার) ও নজরদার
PREGNANCY CALCULATOR (PREGNANCY CALENDAR) & TRACKER

-শিশুর জন্মের সময়কাল কিভাবে এগিয়ে আসছে তা লক্ষ্য করুন
-গর্ভধারণের বয়স কত সপ্তাহ তা নজরে রাখুন
-প্রতি সপ্তাহে আপনার গর্ভকালীন বিষয়ক তথ্য বাছাই করে পরিবর্তন করুন
-ভ্রুণের বিকাশ লক্ষ্য করুন

জীবনচর্যা ও দৈহিক কুশলতা বিষয়ক নজরদার
-আপনার দেহের ওজন, দৈনিক ঘুমের সময়কাল, জল পানের পরিমান যোগ করুন
-আপনার শারীরিক কার্যকলাপ লিপিবদ্ধ করুন, আকর্ষণীয় দৈহিক গঠন পেয়ে যান, ওজন কমিয়ে ফেলুন এবং সুস্থ থাকুন
-Fitbit, Google Fit ও Health App থেকে তথ্য এখানে সরিয়ে নিয়ে আসুন
-ভ্রমণ, মানসিক ও দৈহিক চাপ, রোগ ও মদ্যপানের মত বিষয়গুলি যোগ করুন
-প্রতিদিন আপনার যৌন চাহিদা, যৌন কার্যকলাপ ও মানসিক অবস্থার উপরে নজর রাখুন
-আপনার প্রাক্‌ ঋতুস্রাব লক্ষণগুলি (PMS) লিপিবদ্ধ করুন
-আপনার যোনি নিঃসৃত স্রাব সম্পর্কে লিপিবদ্ধ করুন
-আপনার স্বাভাবিক ঘুমের সময়কাল, জল পানের পরিমান, ক্যালোরি গ্রহণ, আপনার লক্ষ্যমাত্রা এবং আপনার কাম্য ওজনের লক্ষ্যমাত্রা নির্বাচন করুন

সজাগকরণ
- সজাগকরণ বিষয়ক পরিকল্পনা করুন এবং আপনার ঋতুস্রাব ও ডিম্বস্ফোটন সম্পর্কে বিজ্ঞপ্তি পেয়ে যান
-ওজন, ঘুম, তাপমাত্রা ও জলপান লিপিবদ্ধ করার বিষয়ে আপনাকে সজাগ করে দেওয়া হবে
-আপনার গর্ভনিরোধের ধরনের উপর নির্ভর করে ঔষধপ্রয়োগ ও গর্ভনিরোধ বিষয়ে আপনাকে সজাগ করে দেওয়া হবে
-অন্যান্য গর্ভনিরোধক বড়ি বিষয়ে আপনাকে সজাগ করে দেওয়া হবে

লেখচিত্র (গ্রাফ)
-আপনার ঋতুচক্র ও এই সংক্রান্ত লক্ষ্মণের ইতিবৃত্ত রেখে দিন
-আপনার ঋতুচক্র ও ঋতুস্রাবের সময়কাল বিশ্লেষণ করুন
-আপনার সবথেকে কম দৈহিক তাপমাত্রা [BBT-ব্যাসাল বডি টেম্পারেচার] ও ডিম্বস্ফোটনের লেখচিত্র (গ্রাফ) লক্ষ্য করুন
-আপনার ঋতুচক্র ও ক্ষুধার মধ্যে সম্পর্ক লক্ষ্য করুন
-ঋতুচক্র সময়কালীন আপনার দেহের ওজন পরিবর্তন ও এই সংক্রান্ত কার্যকলাপ বিশ্লেষণ করুন
-আপনার ঘুমের সময়কাল ও ঘুমের ঘাটতি কতটা আছে তা নজরে রাখুন

Wear OS কমপ্লিকেশন ও টাইল: আপনি আপনার ঘড়িতে টাইল এবং কমপ্লিকেশন সেট আপ করার মাধ্যমে আপনার চক্রের বিষয়ে তথ্য পাবেন।
Flo Wear OS 3-এর সঙ্গে কাজ করে।

Flo-এর পূর্বানুমানগুলি জন্মনিয়ন্ত্রণ/গর্ভনিরোধকের রূপ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন
[e-mail]

রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি

nice app

Very helpful. Love it❤

Valo

নতুন কী?

প্রিয় Flo Community,
এটি একটি টেকনিক্যাল আপডেট, যা আমাদেরকে অ্যাপটি উন্নত করতে ও পারফর্মেন্স আরও বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
আপডেট করার জন্য ধন্যবাদ!

আপনাদের সেবায়,
The Flo Team
P.S.: আপনি যদি আমাদের অ্যাপটি ভালো লাগে, তবে আমাদেরকে রেটিং দিতে ও রিভিউ করতে ভুলবেন না