Pag-eehersisyo sa Jump Rope

Rstream Labs

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang jump rope exercises ay ang pinakamahusay na aerobic workout para sa sinumang naghahanap ng mabilis na pagbaba ng timbang. Ang kailangan mo lang ay isang jumping rope para pumayat sa bahay. Kung naghahanap ka ng app sa paglaktaw sa pag-eehersisyo para sa pagbaba ng timbang at pagsasanay sa lakas, pagkatapos ay tingnan ang aming jump rope exercise app.

Upang mawalan ng timbang, kailangan mong magsunog ng mga calorie sa mas mataas na antas kaysa sa iyong natupok. Nag-aalok ang jump rope training app na ito ng mahusay na jumping rope workout offline para sa mga babae, lalaki, at bata upang magsunog ng mga calorie at mapataas din ang tibay at tibay. Umibig sa iyong pang-araw-araw na jump rope workout routine gamit ang jump rope exercise app na ito.

Ang aming skipping workout app ay may koleksyon ng jump rope workout para sa mga nagsisimula kabilang ang matinding jump rope training para sa full-body, upper body, at abs workouts. Sanayin ang iyong sarili sa isang matinding jump rope workout gamit ang aming jump rope training app. Ang rope skipping at bodyweight fitness workout sa app na ito ay nakakatulong sa iyo na bumuo ng pang-araw-araw na gawain sa pagbaba ng timbang upang pumayat.

Ang mga uri ng jumping rope workout sa aming jump rope app ay kinabibilangan ng:-
1. Mga pangunahing kaalaman sa pag-eehersisyo ng jump rope na walang bayad.
2. Pagsasanay sa pagbabawas ng timbang ng jumping rope.
3. Jump rope workout para sa mga nagsisimula, intermediate at advanced na antas.
4. Jump rope araw-araw na ehersisyo para sa pagpapabuti ng tibay.
5. Mga karaniwang pagkakamali sa pag-eehersisyo sa paglukso ng lubid at mga paraan upang maitama ang mga ito.
6. Kahanga-hangang jumping rope workout tricks tulad ng cross over at double under.
7. Strength training at jump rope cardio workout para mapabuti ang kalusugan ng iyong puso.
8. Jump rope weight loss tips at tricks mula sa mga fitness expert.

Ang paglalakbay upang mawalan ng timbang ay hindi simple. Ngunit sa tamang patnubay, ang jump rope exercises ay maaaring maging iyong pang-araw-araw na pagbabawas ng timbang upang mabilis na magsunog ng taba. Ang aming jump rope app ay naglalaman ng lahat mula sa jump rope workout para sa mga nagsisimula hanggang sa advanced na skipping workout para sa pagbaba ng timbang at pagsasanay sa lakas.

Subaybayan ang iyong jumping rope workout para sa pagbaba ng timbang sa tulong ng jump rope counter. Magsanay ng jump rope training nang libre at gawin itong bahagi ng iyong pang-araw-araw na pagbabawas ng timbang upang mabilis na magsunog ng taba.

Ang jump counter ng aming app ay tumutulong sa iyo sa mga tuntunin ng naaangkop na pagbilang ng jump rope. Ang iba't ibang lakas ng pagtalon ay naitala gamit ang programa ng pagsasanay sa pagtalon upang gawing epektibo ang gawain sa pagbaba ng timbang. Ang skipping rope counting app ay nagpapalit ng ehersisyo na may mga jump rope na masaya at kasiya-siya.

Ang jump counter ay nauugnay din sa jump rope challenge sa aming application. Ipinakilala ka ng aming app sa isang bagong paraan ng paglukso upang mapataas ang taas ng iyong pagtalon. Ang jumping ay isang uri ng fat burner exercise na napakabisa tulad ng cardio workout na libre sa bahay.

Piliin ang strength training, cardio HIIT workout na pinakaangkop para sa iyo mula sa aming jump rope workout app at simulan ang iyong pagbabawas ng timbang na pagsasanay ngayon. Sumali sa amin at tamasahin ang iyong pang-araw-araw na pagtalon sa lubid na pagbabawas ng timbang!