Gūžas un kājas treniņš
Ietver reklāmas
4,8star
203 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Piemērots jebkuram vecumam
info
Par šo lietotni
Ja vēlaties tonizēt un palielināt glutes un kāju muskuļus, mums ir lieliska efektīvu vingrinājumu rutīna, kas palīdzēs īsā laikā trenēt kājas.
Jums vingrinājumi jāveic pareizi, kā mēs jums parādām kāju treniņu rutīnā, lai es redzētu rezultātus. Mums jums ir 30 dienu ilga kāju treniņa kārtība.
Izmantojot šo kāju treniņu kārtību, jūs varat iegūt apaļās glutes, par kurām vienmēr sapņojat, un tonizēt kājas, labākais ir tas, ka jums nav jāatstāj mājas vai jāizmanto rīks, bet tikai savs ķermeņa svars.
Izmantojot šo lietojumprogrammu, jūs varat trenēties katru dienu, kad varat un bez trenera, vienkārši katru dienu sekojiet ceļvedim šo kāju treniņu kārtību. Jums būs apaļas glutes tikai tad, ja katru dienu veltīsit dažas minūtes.
Ar mūsu kāju izaicinājumu jūs varat redzēt zaudētās kalorijas un to arī varat
aprēķiniet katru dienu, kas palīdzēs jums būt neatlaidīgam, līdz sasniegsit vēlamos rezultātus. Mūsu lietojumprogramma parāda jums virkni animāciju, kas jums palīdzēs un parādīs, kā veikt kāju un gluteus treniņu.
Šajā lietojumprogrammā ir daudz vingrinājumu, kas palīdzēs jums veikt ikdienas vingrinājumus, jums nav nepieciešams nekāds aprīkojums, tikai ķermeņa svars, vingrinājumi šajā 30 dienu programmā ir piemēroti visiem.
Ja jūs meklējat kāju treniņu kārtību mājās, šī programma ir paredzēta jums, pēc šiem kāju vingrinājumiem jūs iegūsit rezultātus 30 dienu laikā no mājīguma, vairs neatlieciet to no darba, sāciet trenēt kājas un šodien slīd.
Labākais laiks, lai iegūtu formu, ir šodien, nemeklējiet vairs attaisnojumus, sāciet tagad apmācīt kājas, gurnus un glutes no mājām, ievērojot šo rutīnu.
Ieguvumi:
-Aktīvāka un enerģiskāka dzīve.
-Uzturieties fit un veselīgi jebkur.
-Tonētas glutes un kājas un laba forma.
-Uzlabojiet savu fizisko izskatu un garīgo stāvokli.
Šī kāju treniņa rutīna ir lieliski piemērota iesācējiem, jums nav nepieciešama pieredze šo vingrinājumu veikšanai, veicot šīs darbības, jūs izvairīsities no ievainojumiem un muskuļu sāpēm.
Ko tu gaidi? Lejupielādējiet tagad un sāciet trenēt gluteālās kājas un gurnus. Jūs redzēsit izmaiņas savā dzīvē un fiziskajā izskatā. LEJUPLĀDĒT TAGAD.
Jums vingrinājumi jāveic pareizi, kā mēs jums parādām kāju treniņu rutīnā, lai es redzētu rezultātus. Mums jums ir 30 dienu ilga kāju treniņa kārtība.
Izmantojot šo kāju treniņu kārtību, jūs varat iegūt apaļās glutes, par kurām vienmēr sapņojat, un tonizēt kājas, labākais ir tas, ka jums nav jāatstāj mājas vai jāizmanto rīks, bet tikai savs ķermeņa svars.
Izmantojot šo lietojumprogrammu, jūs varat trenēties katru dienu, kad varat un bez trenera, vienkārši katru dienu sekojiet ceļvedim šo kāju treniņu kārtību. Jums būs apaļas glutes tikai tad, ja katru dienu veltīsit dažas minūtes.
Ar mūsu kāju izaicinājumu jūs varat redzēt zaudētās kalorijas un to arī varat
aprēķiniet katru dienu, kas palīdzēs jums būt neatlaidīgam, līdz sasniegsit vēlamos rezultātus. Mūsu lietojumprogramma parāda jums virkni animāciju, kas jums palīdzēs un parādīs, kā veikt kāju un gluteus treniņu.
Šajā lietojumprogrammā ir daudz vingrinājumu, kas palīdzēs jums veikt ikdienas vingrinājumus, jums nav nepieciešams nekāds aprīkojums, tikai ķermeņa svars, vingrinājumi šajā 30 dienu programmā ir piemēroti visiem.
Ja jūs meklējat kāju treniņu kārtību mājās, šī programma ir paredzēta jums, pēc šiem kāju vingrinājumiem jūs iegūsit rezultātus 30 dienu laikā no mājīguma, vairs neatlieciet to no darba, sāciet trenēt kājas un šodien slīd.
Labākais laiks, lai iegūtu formu, ir šodien, nemeklējiet vairs attaisnojumus, sāciet tagad apmācīt kājas, gurnus un glutes no mājām, ievērojot šo rutīnu.
Ieguvumi:
-Aktīvāka un enerģiskāka dzīve.
-Uzturieties fit un veselīgi jebkur.
-Tonētas glutes un kājas un laba forma.
-Uzlabojiet savu fizisko izskatu un garīgo stāvokli.
Šī kāju treniņa rutīna ir lieliski piemērota iesācējiem, jums nav nepieciešama pieredze šo vingrinājumu veikšanai, veicot šīs darbības, jūs izvairīsities no ievainojumiem un muskuļu sāpēm.
Ko tu gaidi? Lejupielādējiet tagad un sāciet trenēt gluteālās kājas un gurnus. Jūs redzēsit izmaiņas savā dzīvē un fiziskajā izskatā. LEJUPLĀDĒT TAGAD.
Atjaunināta
Datu drošība
Šeit izstrādātāji var rādīt informāciju par to, kā viņu lietotnē tiek vākti un izmantoti jūsu dati. Uzziniet vairāk par datu drošību.
Informācija nav pieejama.
Vērtējumi un atsauksmes
4,8
192 atsauksmes
