Stretch Zone & Motion Exercise
Uygulama içi satın alma
10 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
1 numaralı esneme ve esneklik uygulaması! Yaptığınız spora, aktiviteye ve programınıza göre kişiselleştirilmiş esneme programları edinin!
Bu vücut ağrılarından herhangi birinden şikayetçi misiniz?
* Sert eklemler
* Kas gerginlikleri
* Kötü duruş
* Hareketlilik veya esneklik eksikliği
* Sırt, omuz, boyun, kalça veya diz ağrısı
* Düzenli burkulmalar
Eğer öyleyse, esnemeye ihtiyacınız var! AZ Stretch, evde veya spor salonunda esnemeye başlamanın en kolay yoludur! Bilime dayalı esnemelerle rutininizi devam ettirmek için programınızı ve süreyi seçmeniz yeterli!
İşte fiziksel ve zihinsel sağlığınız için esnemenin faydalarından bazıları:
* Geliştirilmiş hareketlilik ve esneklik
* Vücudunuzdaki ağrıların azalması (bel, omuzlar, boyun, kalça, dizler vb.)
* Herhangi bir fiziksel aktiviteden sonra daha iyi iyileşme ve gelişmiş performans
* Yaralanma riskinde azalma
* Ayakta dururken veya otururken geliştirilmiş duruş
* Gün boyunca daha fazla uyku ve daha az stres
* Günlük yaşamınızda daha yüksek enerji seviyesi
* Ve dahası!
AZ Stretch, esneme yolculuğunuzda size eşlik edecek en iyi özellikleri sunuyor!
HERKES İÇİN KİŞİYE ÖZEL ESNEME PROGRAMLARI
Yaptığınız spora veya aktiviteye bağlı olarak, esneme gereksinimleriniz diğerlerinden farklıdır. Bu nedenle AZ Stretch SİZİN ihtiyaçlarınız için kişiselleştirilmiş germe programları oluşturur! İster koşucu esnemeleri ister sabah rutini arıyor olun, hepsine sahibiz!
OTURUMUNUZUN SÜRESİNİ SEÇİN
Germek için sadece birkaç dakikanız mı var? Sorun değil. Günlük rutininizin süresini siz belirleyebilirsiniz ve zekamız size yine de mümkün olan en iyi esneme programını verecektir!
KENDİ RUTİNİNİZİ OLUŞTURUN
Özel bir rutin oluşturmak istiyorsanız, rutin oluşturucumuzu takip edin ve rutininizi 3 kolay adımda alın: egzersizleri ekleyin, sıralayın ve tekrar sayısını seçin! İşte bu, gerektiğinde özel rutininizi gerçekleştirmeye hazırsınız!
MOTİVE OLUN VE İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN
Motivasyon, herhangi bir fiziksel aktivitede büyük bir rol oynar. Hatırlatıcılarımızla bir daha asla bir oturumu kaçırmayın ve istatistik ve rozetlerimizle ne kadar ilerlediğinizi görün!
BİLİMLE DESTEKLENEN HER SEVİYE İÇİN EGZERSİZLER
İster acemi ister profesyonel olun, esneme hareketlerinizde ustalaşacağınızdan emin olmak için bilime dayalı yüksek kaliteli videolarımız ve ayrıntılı talimatlarımız var. Esneklik hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçlarımız bile var!
AZ Stretch'i bugün indirin ve vücudunuzun hareketliliğini ve esnekliğini geliştirmek için en iyi esneme programlarına sahip olun!
Bu vücut ağrılarından herhangi birinden şikayetçi misiniz?
* Sert eklemler
* Kas gerginlikleri
* Kötü duruş
* Hareketlilik veya esneklik eksikliği
* Sırt, omuz, boyun, kalça veya diz ağrısı
* Düzenli burkulmalar
Eğer öyleyse, esnemeye ihtiyacınız var! AZ Stretch, evde veya spor salonunda esnemeye başlamanın en kolay yoludur! Bilime dayalı esnemelerle rutininizi devam ettirmek için programınızı ve süreyi seçmeniz yeterli!
İşte fiziksel ve zihinsel sağlığınız için esnemenin faydalarından bazıları:
* Geliştirilmiş hareketlilik ve esneklik
* Vücudunuzdaki ağrıların azalması (bel, omuzlar, boyun, kalça, dizler vb.)
* Herhangi bir fiziksel aktiviteden sonra daha iyi iyileşme ve gelişmiş performans
* Yaralanma riskinde azalma
* Ayakta dururken veya otururken geliştirilmiş duruş
* Gün boyunca daha fazla uyku ve daha az stres
* Günlük yaşamınızda daha yüksek enerji seviyesi
* Ve dahası!
AZ Stretch, esneme yolculuğunuzda size eşlik edecek en iyi özellikleri sunuyor!
HERKES İÇİN KİŞİYE ÖZEL ESNEME PROGRAMLARI
Yaptığınız spora veya aktiviteye bağlı olarak, esneme gereksinimleriniz diğerlerinden farklıdır. Bu nedenle AZ Stretch SİZİN ihtiyaçlarınız için kişiselleştirilmiş germe programları oluşturur! İster koşucu esnemeleri ister sabah rutini arıyor olun, hepsine sahibiz!
OTURUMUNUZUN SÜRESİNİ SEÇİN
Germek için sadece birkaç dakikanız mı var? Sorun değil. Günlük rutininizin süresini siz belirleyebilirsiniz ve zekamız size yine de mümkün olan en iyi esneme programını verecektir!
KENDİ RUTİNİNİZİ OLUŞTURUN
Özel bir rutin oluşturmak istiyorsanız, rutin oluşturucumuzu takip edin ve rutininizi 3 kolay adımda alın: egzersizleri ekleyin, sıralayın ve tekrar sayısını seçin! İşte bu, gerektiğinde özel rutininizi gerçekleştirmeye hazırsınız!
MOTİVE OLUN VE İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN
Motivasyon, herhangi bir fiziksel aktivitede büyük bir rol oynar. Hatırlatıcılarımızla bir daha asla bir oturumu kaçırmayın ve istatistik ve rozetlerimizle ne kadar ilerlediğinizi görün!
BİLİMLE DESTEKLENEN HER SEVİYE İÇİN EGZERSİZLER
İster acemi ister profesyonel olun, esneme hareketlerinizde ustalaşacağınızdan emin olmak için bilime dayalı yüksek kaliteli videolarımız ve ayrıntılı talimatlarımız var. Esneklik hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçlarımız bile var!
AZ Stretch'i bugün indirin ve vücudunuzun hareketliliğini ve esnekliğini geliştirmek için en iyi esneme programlarına sahip olun!
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler şifrelenmiyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
Updated target sdk