Unplug: Meditation

Unplug: Guided Meditation

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Unplug- ဘဝရဲ့အခက်အခဲတွေကို ကျော်လွှားပြီး အရာတွေပြီးမြောက်အောင် ကူညီပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးလက်တွေ့ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများစုစည်းမှု။

Unplug Meditation အက်ပ်ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း စတင်သောအခါ၊ သင်လုပ်လိုသည့် နောက်ဆုံးအရာသည် သင့်အသက်ရှုခြင်းကို ရေတွက်သည့်နေရာတွင် ထိုင်နေသည့်အချိန်များ ရှိလိမ့်မည်။

ပြီးတော့ ငါတို့ မင်းကို အပြစ်မတင်ဘူး။

လောကကြီးက စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းလွန်းပြီး တစ်နေ့လုံး တရားထိုင်ရင်း တရားထိုင်ဖို့ ပြဿနာတွေ များလွန်းတယ်။

ထူးဆန်းသလိုပဲ၊ ဒါက လော့စ်အိန်ဂျလိစ်မှာ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး တရားထိုင်စတူဒီယိုကို ဖန်တီးခဲ့တာ ဘာကြောင့်လဲ။

ပြီးတော့ ဒီအက်ပ်။

UNPLUG ကိုကူညီရုံသာမက။

ဒါပေမယ့် ဖြုတ်ပြီး အားသွင်းဖို့

တစ်ခြားဘာများ?

1. မင်းယုံကြည်တဲ့အခါ မင်းမြင်လိမ့်မယ်။

အခြားတရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ Unplug သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစတူဒီယိုမှ သင့်ထံရောက်လာသည်။ ထို့ကြောင့် တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗီဒီယိုကို အသုံးပြုသည်။ တော်တော်များများက စတူဒီယိုမှာ ရိုက်ကူးနေကြတာပါ။

2. ဥပြုလုပ်ရန်ရှိသကဲ့သို့ တရားထိုင်ရန် နည်းလမ်းများစွာကို ရှာဖွေပါ။

ပလပ်ဖြုတ်ခြင်းသည် သတိပဋ္ဌာန် သို့မဟုတ် အသက်ရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အသံရေချိုးခြင်းအက်ပ်တစ်ခုထက် ပိုပါသည်။ Unplug သည် အိပ်မွေ့ချခြင်း နှင့် လမ်းညွှန်ထားသော ခရီး နှင့် ရနံ့ကုထုံး နှင့် အခြား အက်ပ်များစွာလည်း ဖြစ်သည်။

၃။ အခြေအနေတိုင်းအတွက် တရားထိုင်ခြင်း။

အစည်းအဝေးကြီးတစ်ခုရှိလား။ အိပ်မပျော်ဘူးလား ယောက္ခမနဲ့ ညစာစားဖို့ရှိလား။ စာရေးဆရာရဲ့ ဘလောက်လား။ ဥပါဒါန်ကို ဖြုတ်လိုက်ပါ။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ နေ့တိုင်း ထပ်ထည့်နေတယ်။

4. Real People By Real People (ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်တတ်သူ) တရားထိုင်ခြင်း၊

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာပေါင်း 150+ သည် သင်တွေ့ဖူးသမျှ အကောင်းမွန်ဆုံးနှင့် ကွဲပြားမှုအရှိဆုံး တရားထိုင်ဆရာများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့အားလုံးသည် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့် တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများရှိသည်။ ပန်းဆေးသမား။ စိတ်ဖိစီးမှုမန်နေဂျာများ။ ကျွမ်းကျင်သူများ။ အာဟာရပညာရှင်များ။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ။ သတိနှင့် သတိပဋ္ဌာန် နည်းပြများ။ သိပ္ပံပညာရှင်များ အိပ်စက်ပါ။ ဆက်ဆံရေးနည်းပြများ။ ကလေးများအတွက် တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ။ chakra နှင့် crystals မှအာဏာပိုင်များ (သင်ထိုကဲ့သို့သောအမှု၌ရှိလျှင်) ...

…စာရေးဆရာများ၊ တီထွင်သူများ၊ စပီကာများ၊ MDs၊ Phds၊ LLDs၊ MBSR's၊ CMMTs၊ သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာအားလုံးကို တစ်သက်တာလုံးလေ့လာဆည်းပူးခဲ့ကြသော ဆုရနိုင်ငံတကာမှ ကျော်ကြားသော ပညာရှင်များ၊ မင်းရဲ့စိတ်လို့ ခေါ်တဲ့ စက်အစိတ်အပိုင်း။

ဒါတွေအားလုံးအပြင် သူတို့ဟာ မိခင်တွေ၊ ဖခင်တွေ၊ ခင်ပွန်းတွေ၊ ဇနီးတွေ၊ စီအီးအိုတွေ၊ မန်နေဂျာတွေနဲ့ လုပ်ငန်းပိုင်ရှင်တွေလည်း ဖြစ်ကြပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် လူတွေက မင်းကို သဘောကျတယ်။ သမာဓိ၊ ကရုဏာနှင့် လက်တွေ့ဆန်သော ပုဂ္ဂိုလ်များ။


5. စေ့ဆော်မှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားထိုင်ခြင်းသည် တိုတောင်းပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တိုတိုမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း၊ ခေတ်မီပြီး ပျော်စရာကောင်းစေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို တိုတိုခံစားရစေသည်။

6. တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်ကို မလိုအပ်ဟု ထင်သူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

တချို့လူတွေက သူတို့စိတ်တွေ အရမ်းပျံနေလို့ တရားထိုင်လို့ မရဘူးလို့ ပြောကြတယ်။

သူတို့ အမှတ်ပျောက်နေတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အဲဒါက အတိအကျပဲ။

တရားထိုင်ခြင်းသည် သင်လုပ်သောအရာမဟုတ်ပါ။ သင်လေ့ကျင့်သည့်အရာဖြစ်သည်။

ဦးခေါင်းကို ရှင်းဖို့ သက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ အာရုံစူးစိုက်နည်းကို သင်ယူခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ အတွေးတွေ လွင့်နေလိမ့်မယ်။ အဲဒါက အချက်တစ်ခုပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို များများလေ့ကျင့်လေလေ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ အတွေးတွေကို ကောင်းကောင်းပြန်ယူလာနိုင်လို့ပါပဲ။

ပြောရရင်၊ ဒီမှာ...

ဆင်ခြင်တွေးတောသင့်သည့် အကြောင်းရင်းများကို ပိုမိုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသော

• သင့်ဦးနှောက်ကို နုပျိုစေနိုင်ပါတယ်။
• ၎င်းသည် သင့်အား အတ္တနည်းစေနိုင်သည်။
• ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော နားထောင်သူဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုနှစ်သက်စေနိုင်သည်။
• ၎င်းသည် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည် (၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့အား ယုံကြည်ပါ)
• ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်...

အရာများစွာကိုကူညီနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို စာရင်းပြုစုလိုက်ရင် တရားထိုင်တဲ့အက်ပ်ထက် မြွေဆီအရောင်းသမားတစ်ယောက်နဲ့ ပိုတူလာပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ငါတို့သေချာသိတာတစ်ခုရှိတယ်။

တရားထိုင်ခြင်းကြောင့် မည်သူ့ကိုမျှ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ခါမျှ မကြားဖူးပါ။

ဒါကြောင့် အနည်းဆုံးတော့ စမ်းကြည့်တာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။

တရားထိုင်ခြင်းကို ဖြုတ်ခြင်းအတွက် ချီးမွမ်းပါ။

• နေ့၏အက်ပ် (2020)
• ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော အက်ပ်အသစ်များ (2018)

တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ- The New York Times၊ Vogue၊ Los Angeles Times၊ Elle၊ CBS၊ NBC၊ GMA၊ Today Show၊ Goop၊ Fast Company၊ Forbes နှင့် အခြားနေရာများစွာတွင် မှတ်သားရန်ခက်ခဲပါသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- www.unplug.com/privacy-policy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- www.unplug.com/terms-of-use

အသစ်ရှိသလား

Thank you for choosing Unplug. We consistently enhance your app experience through regular updates. In this latest release, we've made the following fixes:
- The problem on Android where the video only appeared in the featured video position but not in the list has been addressed.
- Implemented minor fixes, addressing issues including those related to Crashlytics.
For any questions or assistance, please reach out to us at [e-mail].