Sentur
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ (IFS) ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਾਡਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਦਮੇ-ਸੂਚਿਤ ਸਾਥੀ ਐਪ।
ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ। ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- IFS-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰਤਾ ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ; ਬੋਝ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ; ਸਵੈ-ਦਇਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ;
- ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਤੋਂ ਅਦਭੁਤ ਸਮੱਗਰੀ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਮਾਹਰ।
- ਪਾਰਟਸ ਮੈਪਿੰਗ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਊਰਜਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਟੂਲਿੰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਇਨ-ਐਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਮਾਸਿਕ IFS ਇਵੈਂਟਸ, ਟਰਾਮਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ - ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਬੋਝ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਊਰਜਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਚਾਰਕ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਜਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ, ਉਪਚਾਰਕ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਲਾਹ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ, ਹਦਾਇਤਾਂ, ਸੇਵਾਵਾਂ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ। ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- IFS-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰਤਾ ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ; ਬੋਝ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ; ਸਵੈ-ਦਇਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ;
- ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਤੋਂ ਅਦਭੁਤ ਸਮੱਗਰੀ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਮਾਹਰ।
- ਪਾਰਟਸ ਮੈਪਿੰਗ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਊਰਜਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਟੂਲਿੰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਇਨ-ਐਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਮਾਸਿਕ IFS ਇਵੈਂਟਸ, ਟਰਾਮਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ - ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਬੋਝ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਊਰਜਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਚਾਰਕ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਜਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ, ਉਪਚਾਰਕ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਲਾਹ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ, ਹਦਾਇਤਾਂ, ਸੇਵਾਵਾਂ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
New: AppLock feature to prevent unintended access to private data.
New: Improved audio quality across all meditations and exercises.
New: Optimized Parts Map screen for more space.
New: Extended the UX for the Library screen with featuring new media.
New: Ability to specify custom Senturing practice.
Fixed: Several bug fixes and optimizations.
New: Improved audio quality across all meditations and exercises.
New: Optimized Parts Map screen for more space.
New: Extended the UX for the Library screen with featuring new media.
New: Ability to specify custom Senturing practice.
Fixed: Several bug fixes and optimizations.