Owning Your Menopause
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
"ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ, ಕೇಟ್ ರೋವ್-ಹ್ಯಾಮ್ OYM (ನಿಮ್ಮ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು) ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೊದಲ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದ ಕೇಟ್ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಂತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಲೈವ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ (ಸಮಯವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಚ್‌ಅಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪುರಾವೆಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದ್ಭುತವಾದ ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲುಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಮೆನೋಪಾಸ್ GP ಗೆ ಪ್ಲಸ್ ಪ್ರವೇಶ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಾಲೆ
ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ. 3 ತರಬೇತುದಾರರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಡುಗೆ ಮನೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು.
ಕ್ಲಿನಿಕ್
ಅರ್ಹ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಚೆಕ್ ಇನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ HRT ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೈವ್ ಲೌಂಜ್
ನಿಮ್ಮ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ.
ಇಂದೇ OYM ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು."
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೊದಲ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದ ಕೇಟ್ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಂತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಲೈವ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ (ಸಮಯವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಚ್‌ಅಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪುರಾವೆಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದ್ಭುತವಾದ ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲುಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಮೆನೋಪಾಸ್ GP ಗೆ ಪ್ಲಸ್ ಪ್ರವೇಶ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಾಲೆ
ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ. 3 ತರಬೇತುದಾರರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಡುಗೆ ಮನೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು.
ಕ್ಲಿನಿಕ್
ಅರ್ಹ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಚೆಕ್ ಇನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ HRT ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೈವ್ ಲೌಂಜ್
ನಿಮ್ಮ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ.
ಇಂದೇ OYM ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು."
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Performance Improvements and Bug Fixes
